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别嫌它丑,却是肝病“克星”!每天一口肝毒消失,健康每一天

肝脏有多种功能,在免疫、消化、解毒和制造蛋白质等方面,肝脏均起着重要的作用。肝脏是个令人惊讶的神奇的器官,肝内约有5万~10万个有细胞组成的小单位,在不断的工作。我们可以通过一个人的生活习惯来预测他的肝脏的健康状况。肝脏损伤第一阶段是炎症反应,炎症可以来自于病毒感染、或是不健康的饮食习惯和酒精,所以,每当你生活习惯不好时,就会对肝脏产生一个创伤,就好像你在“谋杀”你的肝细胞。因此保肝护肝刻不容缓,大家必须要有一个良好的生活和饮食习惯。

别嫌它丑,却是肝病“克星”!每天一口排肝毒,健康每一天!

蒲公英

蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常的不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

辣木籽

不知道大家听说过'辣木籽”没?在国内很受欢迎的辣木籽,最初是联合国卫生组织作为非洲针对饥荒以及营养匮乏的药用物质出现的,因为它富含丰富的营养元素,非洲当地居民常将其打碎成粉末冲水成为饮料食用,以摄入大量的维生素。虽然其貌不扬,但后来医学证实它是“天然燃脂王”,饭后泡水喝,对肚腩、便秘都有很好的效果。辣木籽抗肝脂质过氧化,对肝病人非常有效果,一般咀嚼下咽即可。

苦荞茶

苦荞茶具有丰富的矿物质元素与蛋白质,是人体必需有的脂肪酸和亚油酸的9种活性物质。对醒酒和肝脏保护都有良好的功效。它是现代“富贵病”的及便秘人群的克星。

葛根

葛根是一种可药用可食用的中药材,具有清腻解热,祛痰止咳,降血糖的作用,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝.防止脂肪在肝脏堆积,促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤。养颜抗衰,滋润肌肤,脸上长痘痘可以多多食用。女性月经不调也可以食用,能帮助女性改善月经不调的状况。

桑葚

桑葚是生活中较为常见的水果,它不但口感好,还有着很好的食疗效果,桑葚有着很好的养肝明目的效果,经常吃一些,可以有效的养护肝脏,帮助肝脏排毒,同时,还有着很好的养肾作用,是不可多得的好水果。

山楂

山楂能养肝去脂,预防脂肪肝,因为山楂吃进胃里之后,能增强酶的作用,促进食物的消化,降低动物脂肪在血管壁的停留,消食去脂。

荔枝

荔枝是夏季正当时的水果,食用荔枝具有很好的强肝、健脾的功效,特别是对于肝脏功能不全的人。在日常生活中肝脏功能受损的人应该多吃点荔枝,这样才能增强肝脏功能。

菊花

菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。每天不妨泡点儿菊花枸杞茶喝吧!

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