一般而言，其实疾病的病发是一个极其漫长的积累过程，像颈椎病就是如此。很多不容易注意到的小细节都会加重颈椎的劳损程度，甚至一些常见的习惯其实对身体并不好。
颈椎在发病之前，会有各种红灯警示：
1、颈部疼痛。后颈疼痛，用手向上牵引头颈疼痛减轻，向下加压则加重，为颈型。
2、上肢疼痛。出现上肢疼痛或麻木，多为神经根型颈椎病。
3、眩晕。当闭眼左右旋转头颈时，感到偏头痛或眩晕，或是椎动脉颈椎病。
4、上肢麻木，可明显感到指尖麻木。莫名上肢出现麻木，且指尖明显，或是神经根型颈椎病。
5、突发摔倒。有时走着走着，就摔倒了，或腿部颤抖不止感，持物会突然落下，也会是脊髓型。
颈椎病的危害：
1、导致瘫痪
很多人认为颈椎病不是大病，不会伤及根本，长时间拖着不治，颈部肌肉萎缩，会导致瘫痪。
2、影响吞咽
很多的人在患有颈椎病后，感觉吞咽时有阻塞感，时常感觉喉咙部位有异物存在，声音变得嘶哑，容易干咳，胸闷。
3、头晕无力
如果任由颈椎病的病情不断发展，会出现呕吐甚至是猝倒的现象，进而就会经常头晕无力，视野模糊。
患上颈椎病的食疗小妙招：
1、山楂加冰糖
配方：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。
制法：将山楂片、粳米、丹能洗干净；先将丹参以水煎煮，除渣取汁，然后，入山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火熬煮成粥，加冰糖溶化即可。
功效：活血化瘀、通络止痛，适用于各型颈椎病的辅助治疗。
2、葛根煲猪脊骨
准备材料：葛根30克，猪脊骨500克。
制作方式：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
小贴士：颈椎病发作时若搭配一些外敷的膏贴，疗效快，活血化瘀快，缩短病程，推荐由透骨草、乳香、干姜、当归、五倍子等中草药配制的'谷圣皇'，对调理腰腿颈肩等骨科症状疗效突出。很多患者反映使用3个周期左右就能康复，在宔上也受到广大网友的好评，有需要的可以看看。
分享颈椎病的护理方法：
1、平时大家一定要注意按揉颈部，随后注意休息，才能得到缓解，避免韧带过于僵硬，以免疼痛加重，若发现自己转头困难，不妨躺床休息一下，若已经严重，可以吃一些止痛药物，有效的活血。
2、平时的锻炼非常重要，很多人在感觉疼痛时就不敢锻炼，这样只会加重病情，在其发病期不要活动，但是症状缓解时，可以稍稍的进行活动进步，要注意动作的难易程度，从简单到复杂有效的进行练习，不要勉强去做，以免受伤。
3、颈椎病大家千万不要轻视，必须要注意调理，若是在空调房间内，应该注意颈部的保暖，平时适当的做一些颈椎操，但是动作一定要缓和，避免扭伤。
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