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再次说一下，不是我不回复，我的留言板完全打不开，各位找我的看下面一段前五行第一个字。
家2）晚觉第一个五小时，如果没到五小时，请你我找到原因，比如是否吃饱，外界环境，是否充放胃电，温湿度。正常都是可以睡到的，月子里就可❤️以。后面醒了亲喂半小时拍个十分钟后睡觉，woshiqsqs 5-4-3是夜间睡眠时间，如果放电好的宝宝可以睡更多。三个月有几天可以睡整宿。
关键点:夜间第一个觉的开始不再开灯，台灯都尽量不要，最好夜灯昏暗，尿片提前放在床边，醒了开夜灯，不交流，迅速换尿片后亲喂，可以先躺喂，由爸爸给换尿片，这样他不会容易醒，把拉屎调整到白天，白天引导拉屎。换好尿片，抱起孩子亲喂，拍嗝睡下去。
3）白天睡眠频次：清醒时间2小时，2小时内必须去哄睡，否则非常难睡，像我们打牌熬夜精神。这是规定清醒时间，不要说不可能，有文献支持。
4）白天睡眠时长：45分钟～1小时，醒了不哭闹，不迷糊，为睡够。不到时间，即便睁眼也继续拍，或者递上安抚奶嘴，不要交流。
5）白天哄睡方式：准备：安抚奶嘴，安抚巾，蘑菇咬胶（后半个月用）。身体无不适情况。本月仍然处于胀气月，到百天会好些。我们采用坐着抱睡方式，这样卷缩也有助于排气，没有胀气的宝宝就可以躺着拍，只要时间对，你采用一个方式，而不是总变化，在孩子闭眼哭的时候坚持住15分钟内肯定睡，此时可以上升一个哄睡等级，坐着抱可以在哭的时候递上安抚奶嘴，哄睡等级一定要给自己留余地。拍睡也是一样，但注意拍睡到孩子乱动闭眼摇头时，控制住他的手。后期孩子总是睡前吃手焦虑，用蘑菇牙胶放在他手上，他嘬着嘬着就能睡着。本月后期结束使用襁褓服，宝宝基本上可以自己摇头接觉。
白天的关键点：坚持一个哄睡方式，让孩子知道你在做什么，每次睡前用同一个睡前仪式。三月龄继续安抚用品帮助睡眠，仍然无法清楚知道每天睡觉都可以有人帮助他睡，安全感继续培养。不要一味追求拍睡。但不要一开始就采用最高哄睡等级的哄睡方式比如奶睡，走着抱着睡。
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