学习易经的人都会发现一个简单的现象，内卦的第二爻，外卦的第五爻，爻辞多是吉祥的。比如乾卦九二：朝乾夕惕，厉无咎。九五：飞龙在天。坤卦六二：直方大，不习无不利。六五：黄裳，元吉。
这就我说的易经贵中正，第二爻是内卦的核心，最稳定，运行最好。第五爻，同样是外卦的核心，而且在天位，所以更出色耀眼。就如一个果实，核心最稳定，因为它在内部，它要延续下一代生命。
中正思维在三教思想里面都有体现，儒家要求人：在儒家叫“和”，不偏不倚，正直忠诚。中庸讲：喜怒哀乐之未发，谓之中。老子说：多言数穷，不如守中。道家认为：清静无为，无相对性，所以不会偏执。不偏执，就会相对性平衡。相对性平衡，在道家叫“得一”。佛家：不生不灭，不垢不净，不增不减。
在易经来看，中道，是阴阳的平衡，既不太过，也不不及，在平衡中，健康长久发展。作为一个人，我们要学会守中，就能把万事做成功。
1，学会守中，心态平稳。
万事万物，不停歇地变化，有高峰，有低谷，我们的生命状态也是起起伏伏，时而顺利，时而悖逆。一人难满十人心，百人心也不能满一人愿。
就如天气一样，今日晴，明日雨，时而冷，时而热，我们面对变化，只有学会守中，心态才会平稳，滋生静气，快乐安详。
别人对你不好，言语行为冒犯你，你不需要伤心，也不要动心，不要生气，要用温和的心去面对，要么离开他们，做自己要做的事。如果离不开，不要去计较，把它当成理所当然，自热而然的事情，那你的心态就会平衡。所以对于你不喜欢的人，还是喜欢的人，都要友好地对待他们，这就是守中。不走极端，保持平稳，从容，欢乐，别人对你的不好，就被冲淡了，消失了。
如果你放不下，觉也不能好好睡，饭也不能好好吃，那个伤害你的人，还是那样开心地说笑，他会在乎你伤心吗？即使他知道伤害了你，他会向你道歉吗？即使道歉了，你就沾到什么便宜了吗？就如破碎的瓶子，打烂了，能修复好吗？显然不能修好，那怎么办。心安理得地接受破碎就完了，就这么简单。
如果你学会了接受一切人世里的现象，你就心态平稳，无处不是心安之处，无处不吹春风，无人不是好人，你发现每个人都是那么熠熠生辉，那么可爱，可笑，可以沟通，可以融入到幸福之中。
2，灵活用中，能量充足。
在你生活中，工作中要灵活使用中庸思想，就能节约能量，高效完成任务，取得最终成功。
吃饭不要太饱，太好吃也不要贪吃，吃多了就伤到胃，胃不好就会痰多咳嗽，就影响到肾气精神。为了减肥，少吃，结果饿得头晕眼花，营养不良，那也是摧残身体。吃饭要适度，不多不少，六分饱最合适。每顿饭少吃三分之一，寿命就能延长不少。
讲话也要适度，太多招人厌恶，也会祸从口出，得罪人，对人对己都不利。太少人家会认为你高傲，不近人情，没有人情。为了解决问题，要适度去语言感染别人，把事情做好。
爱惜自己的身体，不要熬夜，也不用拼命。现在有很多人，挣钱工作忘了自己的身体，熬夜干活，搞坏了身体，全家人不安宁，还要送钱到医院，吃药好呢，还是吃美食好呢？我们身体不好，心情能好起来吗？偶尔为了需要，熬一次夜没有关系，如果天天如此，那就是十分危险的。
护理好自己的心情，不要发脾气，让自己心气和平，容易解决问题。不要太过高兴，也不要太过悲伤，不要太容易激动，更不要动辄发怒，不仅搞坏心情，也容易伤害周围的人。不要老是在哪里抱怨，尤其是在亲人面前，在家里，抱怨是一股很强的气场，弄得大家都不开心。乐意干，就好好干，不乐意干，想办法分工合作大家干，不要干了心不甘，满腹牢骚，招惹家里人反感，结果做事最多的人成为大家最反感的人，这不是出力不落好吗？
工作上要甘于奉献，不要太拼命，压垮自己，损坏健康，也不是长久之计。也不要懒散放逸，无所事事，大家都不喜欢。工作效率低，要想办法调节，和大家协调一致。和其他同事，要协同作战，不仅有乐趣，也能搞好人际关系，工作开心，大家就能齐心协力，做好事情，这样大家都受益。如果斤斤计较，为了鸡毛蒜皮的小事，弄得鸡飞狗跳墙，看不惯人家，也不被人家看惯，就是放到哪里，都不招人喜欢。
3，随时守中，诸事可成。
易经就是告诉我们，正确处理变化，一阴一阳，守衡守中，随时变化，这样做起事情来，左右逢源，得心应手。
世界不停息它的脚步，气象万千，五彩缤纷。社会生活多姿多彩，熠熠生辉。但这些美好的背后，却充满了矛盾，只有随时调整自己，站到正确的位置上，才能与时俱进，取得成效。
当我们做事时，要时刻调整自己。只要出了分歧，冲突，矛盾，这就是提醒我们，学会变通。当时势相克，不利于你时，你就收，这样你就能节约能量。当时势相生时，有利于你时，你就放，做事顺利。这样主动权，永远在你手里，只是看你如何把握形势。
守住中，就是在阴阳未发时。守住中，就是不管遇到困境，还是顺境，心始终如一，不分心，一心一意，专注你当下的事情，就能找到应对的方法，最终完成任务。
不论是做事，还是守心，都要处于中道之上，阴阳平衡，人体能量就源源不断，宇宙的能量就能被你使用，而不损失你自己。
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