父亲第三个养生动作，让他八十多岁时候，依然思维敏捷、记忆力很好，而且从来没有心脏方面的问题。
我前面文章介绍过父亲前两个养生习惯，今天介绍第三个。
父亲每天早上起床第一件事，就是坐在客厅沙发上，微微闭上双眼，双手张开用十个手指从前往后慢慢按摩头部。一下一下，不紧不慢，非常认真（做完这个动作，接着按摩耳垂）。
父亲告诉我：这个习惯，他也是从古书看到的，也是和按摩耳垂一样，早中晚一天三遍，坚持了六十年！
原来上班时父亲经常公出开会，有时白天没有时间做，晚上睡觉前就多做一会，一定要补上。
这个动作一箭双雕：即按摩头部穴位，让人思维敏捷、记忆力好；同时又刺激了手指穴位，俗语说“十指连心”中医认为是有道理的，所以父亲心脏一直很健康！
最后祝大家身体安康，龙年大吉！感谢您的阅读！