春天了，车前草都长出来了，弄点回家煮水喝，9年湿气5天去根

刚过惊蛰，如今的气温开始回升，空气中的湿度也在降低，但是这并不能阻碍湿气的发展。很多人以为在又寒又湿的环境中，湿气才会严重，然而并不是。天气热时湿气会更加“猖狂”。今天 就教大家一个用车前草，冰糖，枸杞等去除湿气的方法，详细的做法看下方的视频

想判断出身体是否有湿气的话，可以观察这四点

1、看舌头

舌头看百病，身体出现病症舌头是最先表现的，身体有湿气的人，舌头肥大，舌苔白腻厚，或者是黄腻，舌头滑溜溜的，舌头中间有裂纹，舌头边缘有明显的齿痕，这就是体内有湿气的明显特征。

2、看面部

如果你的脸非常容易出油，动不动就一摸一手油，经常洗脸也不管用，年纪轻轻的就变成油腻大叔，油腻大妈，其实这就是你的身体在提醒你，有湿气了。

3、看大便

大便也能反应身体的情况，大便总是呈现液体状，不成型，而且还非常喜欢黏在马桶上冲不下去，这是身体有湿气的情况。大便总是干结，干燥，每次上厕所都要用力才能把大便排出去，这种情况是体内湿气大加上肾阴虚的情况造成的。

4、看肚子

有的人明明每天没有吃很多的饭，但是肚子却越来越大，尤其是女生，小肚子看起来就像怀孕一样，平常真的会让自己产生尴尬，其实这也是身体有湿气的明显特征。