这个夏天，我爱上了白酒

夏天，喜欢冰可乐，冰汽水，老家的冰粉，还有许多能在酷暑中带来一丝清凉的饮品。下班回家，运动结束，打开冰箱，一罐冰啤酒，一跟冰棒，足以能把一天因为高温带来的烦躁情绪都浇灭。

爱喝酒的男人和爱吃甜品的女人一样，尤其在夏天，免不了靠酒来冲淡些苦恼，也免不了靠酒来获取些喜悦。

朋友聚会，工作压力，运动健身，总而言之，酒是良药。

夏天喝酒其实有些许我们都不知道的好处，但夏天喝部分的酒也是有点小常识的。

夏日喝酒的好处

祛湿气

人到中年，夏天喝点白酒是非常必要，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以活血化瘀，去除体内湿气。

减少肥胖

同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

安助睡眠 活血化瘀

白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

（当然了，这都是在每日少量摄取的前提下哦）

夏天喝白酒的五大禁忌

夏天每日在空调间舒服的喝上一小盏白酒实属人生一趣啊，不少的人喜欢将酒放入冰箱以便喝上一口透心凉心飞扬的白酒，其实这种做法是非常不正确的。

忌加冰

白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质。其实，醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发，增加醛类物质对人体(特别是肝脏)的损害。

忌各类酒混喝

近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象是错误的。这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。

更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。

忌空腹

空腹喝酒，天气热，很多人不喜欢吃饭，而是边喝酒边吃菜，结果酒喝多了，菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作，所以喝酒的前提是先填饱肚子。

忌过量

在中医上，白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快，科学已证实，每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率。

但是，夏季喝白酒切忌过量，一是因为在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物;二是，过量的酒精摄入，血管过分扩张，血流太快的话会加重心脏负担。

忌腌制食品

夏天饮酒时，很多人喜欢选择冷盘，其中腌制食品成为，殊不知腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。

夏天本是一个带着轻松活跃的季节，正是喝酒的不二时选，正确的饮酒品酒会让我们更加了解酒的魅力，别让纵酒影响我们的生活，要学会品酒感受生活。