世界上几乎都不存在不爱美的人了，经常会看到年轻女性为了买脸上用品，没到月尾就变成月光族，省吃省喝的，就为了买价格较昂贵的护肤品。其实护肤品对皮肤到底有多大的作用，是因人而异的，有些护肤品广告卖得很夸张，其实真正的作用也不过如此。一个人的外貌往往可以反映一个人的身体情况，平时生活习惯是健康良好的，皮肤状况恐怕也不会差到哪里去，现在来给大家分享一下哪些坏习惯会让我们的皮肤变差。
第一个坏习惯：枕头过高
有很多人都喜欢使用高高的枕头，市面上这种枕头也卖的很多。其实枕头的好坏真的关乎我们的睡眠。从我们的生理角度上来说，我们睡觉的枕头高度八到十二厘米是比较适合的。枕头不能过高也不能太低，枕头太低可能会导致“落枕”，这样会使流入头脑的血液过多，导致第二天头脑发涨、眼皮浮肿。枕头如果过高，会使我们容易打呼噜，而且长期这样，很容易造成驼背或颈部的不舒适。
第二个坏习惯：睡前玩手机
现在几乎每个人都有一部手机，年轻人的生活几乎是离不开手机的，手机虽然有很多好玩的东西，但是确实也给我们带来了不好的影响。我们每天使用手机看微博、微信还有视频，手机是会对我们产生不小的辐射的。不仅容易让我们兴奋失眠，而且我们在玩手机的时候，手机离我们的脸部不远，对我们的皮肤有不好的影响，用多了可能还会长斑，而且容易长痘痘。有的人还会因为手机上的某些金属引起过敏，所以我们应该少玩手机，多留意身边的美景。
第三个坏习惯：睡前不洗脸
睡觉前不管你有多疲惫，都要记得洗脸，睡前不把脸洗干净是有害健康的。经过了一天，我们的皮肤和毛孔会聚集很多污垢、油脂。如果脸没洗干净，可能会造成毛孔堵塞，睡醒后肤色也会变得不太好看。
第四个坏习惯：敷着面膜过夜
其实有很多面膜是不可以敷着睡觉的，当我们打开面膜的时候可能会觉得里面的水很多，觉得敷十多二十分钟不满足，就敷着睡觉，其实面膜是不适宜停留在脸上的时间过长的。我们的皮肤有一定的吸收能力，在二十到二十五分钟内可以充分吸收面膜里的营养成分，这个时候皮肤已经处于饱和状态，就算再多的营养它也吸收不了。而面膜纸是会吸水的，等面膜纸干了，还会倒吸我们皮肤的水分，使我们的脸部干燥。我们要注意，有清洁功效的泥膜只需要三到五分钟即可，补水型ㄠ面膜不宜超过二十分钟，纺布式面膜在八分干时就应除去。
第五个坏习惯:戴饰物入睡
一些女性喜欢带着项链、戒指睡觉，其实这是很危险的。首先，饰物一般是金属的，如果长期戴对皮肤有磨损作用，无声无息的会引起慢性吸收以至蓄积中毒。其次，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，慢慢积累会导致不良后果。最后，这样子睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，会导致戴饰物的局部皮肤容易老化。
第六个坏习惯：让肌肤“裸睡”
有些人比较懒，直接洗完脸倒床就睡了，其实这样子是不好的。洗脸的时候洗走了污垢，皮肤表面的一些东西也被洗掉了，会使皮肤暂时失去锁水能力，水分蒸发也会带走我们脸部的水分，导致我们容易产生干纹。因此一定要在洗完脸两分钟内涂上保湿产品。
以上便是今天要跟大家分享的六大对皮肤不好的坏习惯，希望有这些坏习惯的人尽快改正，不要让我们的皮肤因为这些坏习惯变老。女人到了中年无论是身体素质还是精神面貌都会不如年轻时候的状态，虽说是自然规律，但是采取正确的方法好好保养，还是能尽可能的延缓这种情况。如果选择上述3种中药，经常泡水饮用的话，不但能缓解失眠，还能抵抗衰老，让皮肤变得更白皙，在这个基础之上，还具有其它对身体有益的功效。对女人的养生与长寿有很好的保健作用。
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