后现代心理咨询：摆脱原生家庭对你的影响

 

  

 随着心理学知识的普及，“原生家庭”已经成为热点词。从心理学的角度上来说，原生家庭是指父母所在的家庭，自己新组建的家庭则是新生家庭。越来越多的心理学文章言之凿凿地强调原生家庭对每个人的重要影响，以至于到度麦学苑咨询的来访者经常会问我：“老师，我之所以出现问题，是不是因为我的原生家庭？”

 

 这句话原本没有错，原生家庭也的确对个人产生着非常重要的影响，甚至决定了我们的性格养成以及行为习惯。但是，从事心理咨询多年来，通过各类案例的积累，我认识到更为重要的部分，那就是——你可以选择走出你的原生家庭。

所以，当来访者问我这个问题的时候，我会轻轻地问他：“你成年了吗？”

是的，未成年的来访者一般是由父母陪伴前来咨询的，他们在咨询的过程中需要父母的同步成长。但是，对于成年人来说，我们可以通过自己的改变和成长，去摆脱原生家庭带来的影响，重新构建属于自己的未来。

 

 当我们意识到原生家庭带给我们的影响时，我们的选择决定了未来的成长。要知道，无论原生家庭给了我们怎样的过去，我们都无法改变它；但是，我们可以通过成长去改变自己的现在和未来。就像心理咨询技术中的后现代势力，不过多的探究原因，而着重于问题的解决。当我们把目光朝向未来、朝向解决的时候，我们就能够走出的原生家庭，重新建构自己的世界。