9月份是开学季。那些原本在幼儿园里玩得开开心心的小朋友们，忽然之间被送到了学校这个管理严格的地方，真的很难适应。于是，每个学校门口，都会有一年级的小朋友拽着妈妈的衣角哭个不停。妈妈狠下心来拉开TA的小手，把他推给老师，还是哭个不停，甚至影响了整个班级的小朋友上课。这让爸爸妈妈们头疼不已，既不知道为什么，更不知道怎么办。
正所谓“事出必有因”，一年级小朋友出现类似现象的原因可能很多，但是，真正的心理根源却只有一个，那就是“分离焦虑”。
从心理学的定义来看，分离焦虑是婴幼儿与父母亲尤其是母亲产生亲密的情感结系后，面对分离时产生的伤心、痛苦等情绪，主要表现为拒绝分离。分离焦虑分为三个阶段：
第一阶段：反抗阶段。主要表现为嚎啕大哭，又踢又闹；
第二阶段：失望阶段。主要表现为仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
第三阶段：超脱阶段。主要表现为接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
家长如果懂得孩子哭闹的原因，就会明白：是因为自己在陪伴孩子成长的过程中，没有帮助孩子建立良好的自我状态，没有适当保持亲子关系的界线，适时引导孩子接受与母亲的分离，才导致孩子在上小学时出现严重的分离焦虑。
作为度麦心理的专业心理咨询师，在开学后的一周内，先后帮助家长调整了多例孩子因上小学一年级而产生的分离焦虑，让他们逐渐接受与母亲分离的过程，并顺利融入自己的班集体中。
其实，只要真正了解了孩子产生分离焦虑的原因，以及孩子分离焦虑的三个阶段，针对性地与孩子进行有效沟通，就能帮助孩子转化分离焦虑，实现自主成长。同时，这对孩子独立人格的建立和内在自我的形成，也有着非常积极的推进作用。
通常，在孩子处于反抗阶段时，先要让孩子面对与母亲的分离。换句话说，这个阶段中，母亲需要回避。最好的方式是由专业的心理咨询师，温柔耐心的陪伴孩子，允许孩子哭闹，同时又与孩子进行有效沟通，让孩子逐渐明白：哭闹的方式无法解决问题。
顺利度过反抗阶段后，孩子会进入到失望阶段。在这个阶段中，需要心理咨询师更加温柔的陪伴和关注，让孩子感受到母亲之外的其他人对他的认同和爱，然后逐渐接受分离状态。
最后，孩子会进入到超脱阶段，并开始正常地活动。虽然见到母亲时还会不开心，可是已经在内心接受了与母亲的分离。在这个阶段中，只要母亲能够保持好平和稳定的心态，就能帮助孩子迅速恢复。
孩子是家庭的希望和未来。愿每一个家长都能积极学习一些心理学的知识，在面对孩子产生的各类心理问题时，能进行有效干预和积极调整，帮助孩子早日独立面对一切，并拥有美好快乐的学习生涯。
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