前不久,一位年近70岁的老人早晨起床时突然晕倒急诊入院,检查发现其血压值高达170/90mmHg,医生初步判定是由高血压引起的短暂性脑缺血。经沟通,老人血压高已有两年之久,因为岁数大了,认为血压高一点没关系,平时也没什么症状,所以一直没当回事,之后医生又为老人做了系列检查,所幸无大碍。
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高血压,是大家耳熟能详的三个字,也是很多患者朋友的紧箍咒。高血压影响非常广泛,据估计我国有2.6亿高血压患者,这是德国全国人口的3倍还多。更重要的原因是它对健康影响很大,每年死于高血压和相关心脑血管疾病的患者占总死亡人数的41%,未经治疗的高血压患者平均存活19年,比血压正常的人平均寿命缩短20年。而且高血压还会导致脑出血、脑梗塞、心功能衰竭和肾脏功能衰竭,导致生活质量下降。不少老年人误以为随着年龄增长,血压高是自然衰老的结果,事实并非如此,老年人的高血压诊断标准和年轻人相同,血压值持续高于140/90 mmHg,都应认真对待。
高血压是临床多发病、常见病之一,严重威胁国民健康,临床调查显示,在高血压治疗中好多朋友仍然存在很多误区。这些误区是什么呢?我们又应该如何正确治疗与预防呢?小圈儿这就带您去看看!
高血压治疗误区
误区一:血压虽高但没症状,不吃药
大多数早期高血压患者没有明显症状,随着病情进展,才有可能会出现头痛、头晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛等症状。即使没有症状,持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成严重损害,因此,一旦诊断为高血压,就应积极干预治疗。
误区二:血压高时吃药,血压正常停药
高血压是慢性病,大多数患者通常需要长期甚至终身服药来控制血压,难以根治。研究表明,停药后极易造成血压反弹,血压波动幅度过大会增加心梗、脑梗等并发症发生几率。所以,降压药的作用不仅是降血压,还可维持血压平稳,避免更多脏器伤害。
误区三:开始不用好药,怕严重时无药可救
降压药非抗菌素,不会出现耐药情况。目前,临床公认高血压患者治疗的“好药”是指长效降压药,即口服一次,降压作用持续 24 小时以上,可平稳降压的药物。短效降压药物通常只用于突发性血压增高,作用时间短,长期用药易引起血压波动。因此,应根据患者的个体化情况,选择合适的降压药物,且哪个适合自己,就选哪个。
误区四:发现血压升高,要快速降到正常
一般情况下,血压是缓慢升高的,所以降压过程也要平稳,除了高血压急症,不可快速大幅度降压,以免引起脑灌注不足等意外情况发生。一般来说,降压的原则是缓慢、平稳、持久和适度。
误区五:保健品也能降血压
很多老年人迷信广告宣传,认为保健品也能降压,吃药跟着广告走。而实际上保健品的降压功效没有经过科学的临床认证,盲目使用只会延误高血压的治疗。
专家建议
(1)调整饮食。高血压患者的饮食原则应坚持低盐、低脂、低热量,严格控制盐的摄入量,要求每日食用不超6g,钠盐多了血压就会上去,含钾食物多就会降,少食动物脂肪和煎炸食品;
(2)运动控制体重。根据自身年龄和体质适度运动,可有效降低高压值4-9mmHg;
(3)戒烟限酒;
(4)减轻压力,保持良好心情。
揭晓
“2017年的禁渔期是从什么时间开始到什么时间结束呢?”
答案就是:今年东海海域主要捕捞作业的休渔时间调整为5月1日12时至9月16日12时,相比以往的6月1日开始休渔,整整提前了一个月,休渔期也从三个半月被拉长到四个半月。
本期问题
在动物界中,哪种动物的血压最高呢?
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