为什么会痛经呢?
我是中医虫二。
今天聊聊痛经,
说起痛经,
真令不少女性谈虎色变,
痛起来真的是痛不欲生不欲生呀。
凡腹部、胸乳、头、身等所有部位,
与月经周期有关,
都可以称为痛经。
最常见的有原发性痛经、
子宫内膜异位症、
行经头疼、
乳房胀痛等。
从中医角度来讲,
痛经大多是由于气血郁滞,
所谓“不通则痛”。
为何会郁滞呢?
大部分又和体质虚寒有关,
打个比方,
天气太冷了,
自来水管道就结冰了,
水排不出来,
堵着了就会不通,
不通则痛。
中医的话叫:
“血得温而行,得寒而凝”。
临床表现除了痛,
还有
月经血块多,
颜色发黑,
排经不畅,
手脚冰冷,
遇冷加重,
口淡不渴,渴不欲饮,
大便溏泻等等
所以在中医大家夏桂成的书里,
用药大部分是温阳活血药多一点。
有人说,
喝热水不治痛经,
聪明如你,
喝热水确实不一定能治,
但是喝冷水、吃冰淇淋绝对不太友好,
这个有生活经验的人都知道,
放个暖宝宝是不是会好点呢?
那么痛经的时候该怎么办呢?
介绍一个食疗小方子。
生山楂30g红糖24g
经期煮水喝,
山楂红糖活血化瘀,且性偏温,
很适合虚寒引起的气滞血瘀型痛经。
注意:月经过多要慎用。
如果月经推后,经行不畅,也可服用 ,
正如
中医大家张锡纯说:
“女子至期月信不来,
用山楂两许煎汤,
冲化红蔗糖七八钱服之即通,
此方屡试屡效”。
这个方很平常,都是食物,
所以,很适合居家服用。
想起一个段子,
有人说,痛经与虚寒无关,
那么,下次,
当你情敌月经来了,
可以送给她一个冰淇淋。
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