神仙抱一演道章
吕真人曰：天一生水，地二生火， 在人谓之精。神生于道，形本生于精，守而勿失，与玄为一， 则精神合而不离矣。以精集神，以神御炁，炼神合道，与天长久。故《道经》日：抱一能无离乎？又曰：抱一为天下式。昔广成子诫黄帝曰：无劳汝形，无摇汝精。少思寡欲，乃可长生。此即神仙抱一旨归也。
译文：天地是阴阳之气生成的， 奇数为阳，偶数为阴，阳取象天，阴取象地。水为肾，火为心，肾藏精，心火有能量，这两物对于人体而言，合一块叫做“精”。【水位于天字一号源自，水为万物生成之本原的思想。精，指人体精华，或是人形体的重要组成物质，靠谷水维持。】
神有先天后天之分，先天之神同于道，客观人的身体（形）由精生成，想要养护好它不失去它，需要与“玄”合一【玄字，《道德经》里经常出现，玄代表黑色神秘，没有科学性，但又好象存在】，通过内观等方法，实现我与“吾”统一，这就是精与神相合。
集中精力可以聚集神，神力集中可以控制气，神格升华可与道合一，实现天长地久长生久视。
《道德经》上说，能做到形神合一不分离吗？又提到，形神合一是基本法则。广成子也曾告诉黄帝，不要过度思考耗费精神和不要过度劳累损伤身体，还有要减少欲望，这样可以延长寿命。这些就是神仙抱一的宗旨。
人物简介：吕真人就是大名鼎鼎的吕洞宾，唐朝人，八仙之一，又称为'纯阳真人'，主张修身齐家治国平天下，他的故事和传说在民间广泛流传。
吕洞宾的修行过程充满了神奇色彩。据说他曾在长安遇见了钟离权（汉钟离），得到了钟离权的道法真传。此后，他便开始了隐居修行的生涯 。在他的修行过程中，他曾遭到妖魔的攻击，但他凭借自己的智慧和勇气成功地驱逐了妖魔。他还曾在梦中得到一位神仙的指点，学到了“太乙神功”，这种神奇的武功也成为了他的代表绝技。
吕洞宾成仙的传说有两个版本。一种说法是，他在庐山修行时，得到了铁拐李的接引，飞升成仙。而另一种说法是，他在修行过程中，因缘际会下救了南海龙王的女儿，得到了龙女的爱情，最终也得到了成仙的机会 。
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