哈佛大学突然宣布! 我们天天喝的东西, 不仅抗癌, 还防糖尿病! 全世界都在刷屏! 一切来得太快了!...
本文来源:悉尼星尚
咖啡中的绿原酸,有强大的抗氧化能力!可以加速肌肤新陈代谢,使皮肤加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈。此外咖啡还具有抗氧化作用,常饮咖啡能让肌肤细胞保持活力、防止细胞氧化,以对抗衰老。越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏有保护作用。建议肝炎患者每天喝点儿咖啡,对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡还可帮助酗酒、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险。饭后喝咖啡对胃部健康有好处。但相对地,如果你空腹喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,从而影响胃部健康。
爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡,可以解油腻、助消化。此外,咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁高,咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此,喝咖啡有缓解便秘的效果。尤其是家用电器的辐射。如长期操作的电脑、家中的微波炉、电视等。有研究明确显示,咖啡有助于防止放射线伤害。有研究认为含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内易形成胆结石的胆固醇,从而减少人们患上最常见的胆结石病的风险。
咖啡中的绿原酸可避免酒精中毒。饮酒过后喝适量的咖啡,可使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
规律饮用咖啡的人,饮用后会觉得愉快、烦躁感变少了,心境得到改善。有研究表明,烦躁或情绪低落时,喝杯咖啡确实能让心情平静。
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