天气多变的3月，忽晴忽雨，乍暖还寒，加上假期生活不规律，身边很多人连抵抗力都降低了，常有疲乏、精神不济之感，有时早上睡醒有口臭、口干、鼻塞、喉咙痒、咳痰等；有时晚上睡得好好的，突然觉得喉咙干，被咳醒；有时还莫名其妙的出现头晕、睡不好、长皮疹、腹泻、排便不畅…… 时间久了，身体更是越来越差了，畏寒畏冷，还容易着凉，甚至出现了胸闷气短、走路喘咳、腰膝酸痛、头重脚轻等情况，这些都可能是因为肺脏受损了。
中医常讲，肺为娇脏，但主一身之气，全身血液也流经于肺，又影响着全身水液的输布和排泄。因此，肺系一旦受损，很可能伤及全身。
肺有五怕：怕寒，怕热，怕湿，怕燥，怕脏。冬春时节，气温低，温差大，南方多雨水，北方多燥热，空气质量又差，呼吸之间，容易伤及“娇嫩”的肺。有些人又喜食肥甘厚味，好抽烟，更易伤肺，难免咳喘咳痰、咽喉干痒。
时间久了，肺脏就会失去滋养，肺功能也会逐渐降低，更无力抵抗外界的病菌、尘螨等有害物的侵袭，危机四伏。
中医所说的肺不仅仅是肺脏，而是一个肺系。而肺为五脏六腑之天，上通于喉，开窍于鼻，在体和皮，其华在毛，和大肠相表里……一旦受损，还可能诱发各种慢病急性发作，累及全身。
◎ 伤及皮毛，可致皮肤粗糙干裂、毛发无光泽，出现湿疹、荨麻疹等；
◎ 伤及胃肠，出现腹胀、胃口差、腹泻等；
◎ 伤及肾脏，可有腰膝酸软、面部水肿等；
◎ 累及心脏，影响血供……
因此，当出现肺系受损时，要及时调养。
◎ 如果每到换季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏等，说明肺脏已经受到侵害了；
◎ 如果您已经出现咳喘，特别是干咳易喘、喉咙有痰、声音嘶哑等，说明你的肺脏已经出问题了；
◎ 对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，预示心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！
说起养肺，很多人都尝试过各种方法，比如吃萝卜、吃银耳，但往往吃了很多，却收效甚微。那么，怎么才能更佳地清肺润肺，调养脏腑？
历经上千年的化橘红
被列入非物质文化遗产项目
化橘红，是化州柚晒干后，直接切片或压果入药，其味苦、辛、温，能利气散寒，燥湿化痰。《化州志》记载“化州橘红，治痰如神，每片真者值一金”。
《本草纲目》也记载：“橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于它药。”早在明清时期就曾列为贡品，名列八大岭南中药材之首，又被称为“南方人参”。
化橘红主要成分“二氢黄酮”与“柚皮苷”含量高，又含“类素互呔”等成分。
一片橘红一片金
道地草本：化州橘红
“一片橘红一片金”，这句话所指的是“化橘红”，它是化州柚未成熟的干燥外层果皮，也仅有产自化州的化橘红被列入《中华人民共和国药典》。
曾在一次拍卖会上，一颗网球大小的化橘红拍出了3万8千元的价格！为什么化橘红如此昂贵？这主要在于化橘红的“娇贵”。
化橘红的一个特点就是果皮外层有一圈白色的绒毛，对采摘的时间要求非常高。
另外，它长期吸收了化州土壤特含的丰富礞石矿物质与多种微量元素，礞石为治顽痰、癖洁之奇药，痰去咳自除，因此化橘红被誉为“中华咳宝”。
所以即便化橘红产地良多，但也仅有化州橘红才是道地草本，效用更佳。
好物介绍：化橘红膏
古法熬制，适用人群更广
市面上卖化橘红的并不少，但是当你花重金买回来后，怎么吃都成了难题。
单单用化橘红来泡水，有益元素的析出量少，效果甚至不及吃一个梨来得高。
而经常炖煮，则需要大量的时间和精力，而膏方却能很好的解决这些弊端，食用方便~
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为进一步改良其口感和效用，福东海化橘红膏选用化橘红、生姜、雪梨、红枣、蜂蜜、冰糖六种药食同源的食材，经过科学配比，调配出适合人体吸收的比例，其性味更温和，口感清甜自然，适用人群更广。
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福东海·化橘红膏，恪守古训，秉承传统工艺，老法熬制，经过选材、清洗、浸泡、熬制、沉淀、浓缩、化膏、过滤、收膏9道工序，历经60小时才熬化成膏，化橘红的营养成分保留度高！
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取10~20g置于杯中，加入适量60℃左右的开水，搅拌片刻，即可在享受甘甜的同时，滋润咽喉，赶走咳喘。
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