血脂稠的人不能吃什么?

1.不能吃甜食

过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。所以血稠的人是不宜吃糖类和甜食，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

2.不能吃油腻的食物

油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄、糖果、巧克力等高糖食品、不要吃太咸的食品。

3.禁止饮酒

长期饮酒可使血脂水平升高、动脉硬化，增加心、脑血管发生的危险。增加患高血压、中风等危险。白酒中的有毒成分甲醇会直接损害你的末梢神经，导致各类神经系统疾患。

4.控制脂肪和胆固醇

在日常的生活中不要吃含有脂肪和胆固醇太高的食物，全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克，对于胆固醇高的食物宜适量控制。