彻底清理肠道可采取如下办法:第一天不吃晚餐;第二天早饭前吃蒸熟的梨和苹果各一个,然后饱饱的吃顿早饭,饭后排便。可先吃梨再吃苹果。梨是助泻的,苹果是止泻的。想清泻,就多吃梨;想止泻,就多吃苹果。
第一天中饭后立即刷牙,协助自己抗拒美食的诱惑。
另外,还有个方法可以清理肠道内的细菌。肠道内有很多细菌,细菌分解食物产生屁。这些细菌是依靠谷物生存的,可以通过只吃水果来清理。第一天,只吃水果,最多只能吃两次,每次吃好,不可随意滥吃。若觉饥饿,可意想胃中充满了柔和的气体,非常温暖舒适。
清理肠道有办法,不吃晚餐第一天。
熟梨苹果次日吃,饱餐早饭后排便。
可先吃梨后苹果。苹果止泻梨助泻。
想清泻就多吃梨,想止泻就多苹果。
立即刷牙午饭后,协助自己拒美食。
另外还有个方法,清理肠道内细菌。
肠道内有多细菌,分解食物产生屁。
细菌依靠谷物存,只吃水果可清理。
最多只能吃两次,每次吃好不滥吃。
若觉饥饿可意想,柔气满胃很舒服。
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