这两个穴位，一次解决腰痛颈痛大问题

导语：腰部疼痛、颈椎不适，您不妨按摩腰阳关穴和后溪穴。

腰阳关与后溪，解决腰痛颈痛大问题

腰痛时，感到束手无策？颈椎不舒服，感觉好辛苦？赶快按摩下面的两个穴位吧！

01

腰阳关

再也不怕腰痛了

“劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。”阳关是古代中原通往西域的门户。在人体上，也有一个阳气同行的“关隘”——腰阳关，是专门治疗腰部疾病的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。腰部疼痛时，可以在腰阳关位置热敷20分钟到半小时。也可以采用按摩的方式，用大拇指在腰阳关的位置打转按摩，每次按揉100下，可以很好地缓解疼痛。

【穴位一点通】腰阳关在骻骨（髂骨）的位置。找这个穴的时候，先顺着腰往下摸，摸到骻骨（髂骨）时用双手大拇指在其边缘固定住，然后双手食指在背后交会，两指中点的连线处就是腰阳关。

02

后溪

颈椎从此好轻松

想象一下，眼前有一处绿草青青的平原地带，在它的旁边是一条潺潺流水的小溪，这样的情景是不是很美！后溪穴就对应我们后背的督脉，督脉是阳脉之海，需要水的滋润，后溪穴就是专门为它提供水源的地方。

祝您平安健康到永远

传递健康，手留余香！