苏菲·塔克说：
女人从出生到18岁，需要好的家庭；
18到35岁，需要好的容貌；
35到55岁，需要好的个性；
55岁以后，需要好的时光。
精致的女人，
不需要天命不凡自带母生绝色，
也不需要一出生就含着金钥匙。
但务必经营好平凡生活里的点滴角落，
就算身处黑暗中，
也要相信自己的背上有双漂亮的翅膀，
不佝偻，不松懈，优雅地走完全程。
又到小长假，
精致的女人会怎么度过呢？
1. 每天运动两小时
对于生活精致的女人来说，
假期不是睡懒觉的时候到了，
而是充实自己，塑造自己的时候到了。
工作日可能忙得没时间运动，
假期里有充足的时间去流汗。
运动不一定是为了拥有更好的身材，
而是改善自己的精神状态和心态，
让自己看起来自信、迷人、乐观。
短短7天假期或许不够你养成爱运动的习惯，
但至少要尝试一次大汗淋漓的体验。
挑一个好天气去跑步、打球或跳舞，
运动完之后，
你会更加想遇见更好的自己。
2. 每天给自己一束鲜花
日本著名料理生活家渡边真纪曾写道：
“购买花草是生活中的一大乐事，小幸福就是闲下来的时候有花可赏。布置好的房间，如果没有了花花草草，就像一盘菜，没有放盐巴，了无生趣。”
精致女人的生活是不会缺少花的。
无论是来自他人赠送还是自己买得。
只要身边有花，生活里就有美好。
空间里只要有花点缀，
再普通的房子也能让人感到愉悦满足。
小长假在家，
一束鲜花，一味香薰，一块漂亮的桌布，
加上一个享受自由的好心情。
就是最完美的假期。
3. 去大自然听音乐
电音、爵士、嘻哈、民谣...
或许你喜欢的音乐种类多得数不完。
但你没有用心聆听过大自然的音乐。
山风穿林、泉水叮咚、雨打屋檐、潮起潮落......
大自然是真正的音乐大师。
精致的女人懂得向大自然寻求疗愈，
听海浪的翻滚、山谷的回响、云烟的缠绵，
焦虑的心情会得到很好的疏解。
在纯净的自然之音里
你的思绪会放空、焦虑会消散，
舒展的心情让你充满迷人光彩。
4. 清理房间，越清理越幸运
渡边真纪说：
“好的整理，不仅能让居家物品更整齐有序，也能最大限度地扩展空间，让空间更流畅、通透和敞亮。”
你的家是什么样，
你的生活就会是什么样。
因为家的状态会影响人的情绪和状态。
精致的女人会用心对待家里的每一件物品。
会绑紧吃到一半的零食袋口；
会将散落在玄关的鞋子收进鞋柜里；
会让家里的每件物品摆放整齐，擦洗干净。
家的环境不在于你拥有什么，
而在于你创造了什么。
即使不够宽大、不够华丽或富有，
只要你能把简单的环境整理舒适干净，
你就能拥有丰盛美好的生活。
5. 好好做一顿饭
好好吃饭，
并不是要用珍贵食材高超厨艺烹饪一顿盛宴。
而是花了时间和心思，
在水龙头下认真清洗食材，
在干净敞亮的厨房用心翻炒、蒸煮一种食物。
我们总说“唯有爱与美食不可辜负”。
然而却经常随意辜负一顿饭，
不是忙得没时间做饭就是为了减肥不吃饭。
这个假期不妨好好做一顿饭，
给家人或仅仅是给自己，
用心烹制一顿饭你会发现更好的自己。
6. 挑一本好书，慢慢读
常听人说“腹有诗书气自华”，
却不知上句是“粗缯大布裹生涯”。
意思是即使身穿粗布麻衣，
只要内有诗书，气质便丰盈而实美。
书本是女人最好的保养品。
美貌会凋谢，身材会走样，
但因知识和见解充盈的内在永远不会褪色。
书看多了，谈吐自然变好，
精神会变得饱满，
求知欲会让你永葆迷人神采。
7. 看展，逛博物馆
也许七天小长假不够看一本书，
但看一个展览，
逛一个博物馆的时间是足够的。
无论是去当代艺术馆还是历史悠久的博物馆，
无论是去看知名展览还是名不见经传的展。
只要你将双脚踩在艺术氛围里，
让双目饱览人类思想艺术的精华，
你就会发现生命值得有更好的期盼。
人的外表和气质，
其实都来源于内在，
来源于天生的艺术品味和书香气。
所有华丽美服或昂贵的化妆品，
都不如书香艺术能致远。
8. 宅在家，来一场电影盛宴
假期宅在家不妨看一场电影，
无论是小众的冷门电影，
还是某种类型里的经典好片。
当你将自己投入电影时光，
你便开启了通往世界的大门。
电影是有声有画面的艺术，
比画作、雕塑、音乐更好理解。
在这里推荐几部值得一看的好片
公路时尚电影：《雌雄大盗》
▼
印象派艺术电影：《雷诺阿》
▼
时尚人物电影：《香奈儿秘密情史》
▼
很多人以为精致是穿出来的。
其实穿搭只是其中一个部分。
真正精致的女人会将心思放在生活的各个方面，
善于发现并感受生活之美。
精致不在于财力多少，
也无关外表的光鲜奢侈，
而取决于是否用心生活的态度。
在能力范围内，
将拥有的一切变得丰富实美。
精致是一个女人所能散发的最好气质。
愿你拥有。
转发是对我们最好的赞美
💗
联系客服
