这么简单，还很有效，太神奇了！希望更多人能看到。
感谢本期分享专家：王鸿谟，首都医科大学教授，国家级名老中医
好神奇啊！！
【小编絮语】另，医易同修公众号特约顾问李社平医生，曾给医易同修小编推荐过腰痛穴的如下定义及取穴（一手两个，与王鸿谟教授介绍的一手一个稍有不同，但是也是属于临床显效很好的取穴方式）：
腰痛穴，经外穴名。
【定位】手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处（腕背横纹下1寸），一手两穴。（如图）
【主治】急性腰扭伤。腰部软组织损伤，椎间盘脱出，强直性脊柱炎，急性腰扭伤，腰肌劳损，坐骨神经痛，不明原因的各种腰痛。
【刺灸法】直刺0.3-0.5寸或向掌心斜刺0.5-1寸；可灸。
穴位介绍：腰痛穴是以部位功能定名的一个特定穴位，临床主要用于治疗腰部急性炎症及慢性炎症引起的病变为主。特别对腰部软组织损伤，椎间盘突出。因炎症引起的坐骨神经痛还需配针刺相关穴位，臀痛穴，膝痛穴，踝痛穴。
*另有一个腰痛穴供参考：腰痛穴位额正中，针刺滑车上神经，定位取穴三方向，主治各种腰痛症，椎间盘出腰扭伤，腰肌劳损用之灵。（3寸毫针双侧腰痛/中腰痛向下平刺1—2寸，左侧腰痛向右平刺，右侧腰向左平刺，腰上部向上平刺1—2寸）
这个双手背的腰痛穴真的这么灵吗？小编亲身经历过。为什么说向李社平医生求教过此穴位呢？话说去年夏天，小编有一次清晨起床，在床头做半弯腰动作给小孩换尿布的时候，突然腰椎像向前滑脱了一样剧烈闪痛了一下，接着就后腰部僵直、剧烈疼痛，没法站立和运动了，连忙紧急呼救家人过来扶我、就地躺倒在床上（幸好是恰巧在床边闪了腰啊），此时疼的只能平卧，根本无法侧身、翻身或起来。紧急咨询了医院西医骨科的同事，答：平卧，吃点止痛药，躺一两个星期就好了。可能腰椎间盘也出了问题，但是腰椎间盘的CT或磁共振检查不着急做，因为现在扭伤急性期，等疼痛减轻了再做不迟。
小编可无法忍受这种被动等待啊，因为正在哺乳期，任何止痛药等内服药都不敢吃，怕影响孩子，当时家里其他人正巧不在家，只有老母亲一位老人在照顾我和小孩，如果我丧失劳动力，老人家会应付不了，小婴儿也会缺乏照顾！另外还有我们几十万医易同修公众号读者每天等着我分享文章呢。于是紧急打电话给李社平医生，李老师远在北京，迅速给与指导：针刺双手腰痛穴，及人中穴，双侧委中穴（没法针灸那就用指尖使劲压和掐），即可很好的缓解。
中医有一句话叫“腰背委中求”，就是指的委中穴的常用范围，是治疗腰背部的不适
可惜小编当时家里没有针灸针，也没有系统掌握针刺手法（多年前在西医医学院临床医学专业学习过的非重点课程《中医学》真是皮毛的皮毛，实操技术都还给老师了，真是汗颜！），只得用手指使劲掐双手背的四个腰痛穴和面部人中穴，让老母亲帮助按压膝盖背面腘窝的委中穴，果然，腰痛穴、委中穴等部位有很明显的疼痛感，随着按压，痛感开始减轻，有热流一般的东西涌向腰部，腰疼随即缓解了不少。因为没有条件施针，李老师又赠与了宝贵的腰扭伤特效外敷药方（具体配方请向医易同修公众号回复“腰扭伤药方”查看），小编让家人帮忙抓药熬药后浸湿毛巾热敷，配合穴位按压，疼痛迅速缓解，不到2天就可以下地活动了！
此次腰扭伤虽然有惊无险的度过了，但是小编仍然耿耿于怀，如果小编自己，或者家人，或者亲近的亲朋，其中任何一人掌握了简便廉验的针灸技术，运用针刺腰痛穴等数个穴位的疗法不就能使病患更快的好转吗？另外，全国这么多人每天发生腰扭伤事件，有多少人因为得不到及时的中医针灸救治，而听从西医的保守治疗建议，躺卧在床上吃着止痛药，一个星期，甚至两个星期、一个月下不了床的都有！给家庭和工作造成多么大的负担和损失啊。如果更多的人能学会针灸疗法多好！
现在，这个机会已经出现，李社平医生出国应诊多年，自2014年归国后，立志举办中医特技研修班，经过精心的准备，2016年在医易同修公众号的协办下，终于付诸行动，自2月份至今，已成功举办近10期，全国多个城市的近百位医易同修公众号幸运读者，跟随李社平医生掌握了系统实用的中医辨证知识、经络穴位知识和简便廉验的针灸、拔罐药罐、刮痧、按摩等医技！他们有的自学过少量中医知识，更多的是完全零基础的学员！学员有的是打工妹，有的是家庭主妇，有的是大学生、技术人员、管理人员、留洋博士、企业老总，有的是养生馆从业者、美容行业人员，西医大夫或者中医医师。
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