我们的痛点：
准备一场培训演讲时，完全不知道如何准备；
面临一场公众发言时，怯场；
演讲的时候浑身不自在，简直想找个地洞钻进去；
危机谈话时，简直不知道要怎么处理才好；
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我们为什么需要演讲？
这世界在悄悄发生改变， 在强大的技术力量面前某些工种将逐渐弱化和消失，我们开始思考，这世界还有哪些能力是不会被机器所取代的，那么一切与人有关的具有情感的、灵活性强的，需要创意的能力无可替代，那么显然，或说话，会演讲的能力非常重要。
这世界，将专业做到100分的人才与在各方面都是80分的人才相比，明显是处于劣势地位，因为当两个人同样掌握了一个领域80% 的知识储备的时候，那么自我营销能力则是在竞争市场中胜出的重要筹码，自我营销打造个人品牌，赢得更多的用户，再继续固化品牌，显然，自我营销能力是你开始建立自己个人品牌的第一步，而从另一种角度来说，自我营销也就是演讲力、沟通力。
世界正在慢慢筛选T型人才，一些通用可迁移的技能将提高你的职场竞争力，高效的演讲能力无疑更是一门核心技能值得去学习和练习。
如何高效演讲？
《高效演讲》这本书主要从演讲内容、演讲风格、以及演讲状态三方面来给我们传递了高效演讲的方法论。
演讲内容也就是你的意图，你想传递表达的信息是什么？
演讲风格，就是你的身体，你如何运用你的声音、肢体来自然的表达你的信息；
演讲状态就是你的情感，即你演讲的驱动因素，说话时内心的感觉；
在进行演讲内容构思准备的过程中，请注意：
确定你想要的结果是什么？你想获得他们行为、态度还是决定上的改变？
找出关联性，听众为什么要关注你呢？
要点明确，在令人难忘的语句中，你要传达的信息是什么？
你可以用到的巧妙构思工具如下：
声音方面，注意使用腹式呼吸，注意声音语气语调的变化，并适时的断句；你的姿势、表情、动作，都会影响你的风格，书中也给出了详细的介绍；
身体模式不同产生不同的情绪，从姿势、呼吸、面部表情等方面来调节自己的身体状态，让情感表达的更强烈；
不管周围发生什么，选择要关注的事情决定了你是如何感觉的，也就是你的心灵之眼关注什么，决定了感觉到的周遭的一切是什么。
人类天生关注消极的事物，但我们需要聚焦心灵之眼，关注能激发情绪的事物：
滑雪的时候，不关注我摔倒了怎么办，而关注如何每时每刻看起来极为性感呢？
做任何事情不关注我会成功吗，而关注怎样我才会成功；
我们的信念决定了我们的表现，所以演讲的时候保持积极的信念；
除了以上内容，本书还讲述了电话、电邮、视频、高危情景中的沟通技巧，整本书之精华整理思维导图如图所示（点击可放大查看），后台回复“高效演讲 ”获得高清版思维导图。
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