现代人随着生活水平的提高，生活方式及饮食结构发生改变，让高尿酸血症逐渐走进人们的视野，成为一种常见病、多发病。目前高尿酸血症已经成为我国仅次于糖尿病的第二位内分泌代谢性疾病。
高尿酸血症被称为继高血压、高血糖、高血脂“三高”之后的“第四高”。更可怕的是，高尿酸血症并没有引起多大的重视，有些人明明已经检测出了高尿酸，但是因为没有任何不舒服的症状，就置之不理，不当一回事。即使已经开始出现一些关节炎的症状就吃一些止痛药熬一熬就过去了。平时该吃吃该喝喝，完全不当一回事！
实际上，高尿酸血症除了会引起痛风之外，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生和发展有关。但是痛风已经足以令人崩溃了，有些痛风石很大的患者需要截肢才能保住性命，如果到这种严重的地步后悔也没有用了。
一般来讲，男性血尿酸＞420μmol/L、女性血尿酸＞360μmol/L就属于高尿酸血症了，这时候就应该要重视起来，想办法降低尿酸，否则继续发展下去就很会得痛风，那时候想要逆转就更难了！
那应该如何降低尿酸，预防痛风石的产生？
1.菊苣栀子茶
菊苣栀子茶是一个中医搭配的治疗方子，原材料有菊苣根、栀子各1og、百合、葛根、桑叶各6g，菊苣根具有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效，是常用于痛风是一种药食同源的食材，主要是可以促进排尿以达到降低尿酸的作用；而栀子可以清热利湿，缓解痛风关节炎；百合含有秋水仙碱，可以起到镇痛的作用，还能清心安神，痛风疼痛会影响睡眠；葛根通经活络，退热；桑叶可以疏散风热。
菊苣栀子茶使用5种食物一起搭配，可以有效降低尿酸、预防痛风。尿酸高的人应该经常喝，而已经痛风的人更应该喝，降低尿酸有利于控制痛风的恶化。想要食材发挥最大的功效，最好是研磨成粉，建议买研磨好的茶包，一泡水就能充分发挥效果，又方便。
2.健康饮食
已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，中等量减少乙类食物摄入。
联系客服
