糖尿病患者中风（脑梗）的风险显著高于没有糖尿病的人。但是，一个人可以通过控制他们的糖尿病并改变某些生活方式来降低他们的中风风险，比如健康饮食与运动。欢迎大家点击右边+按钮关注我们
根据最新研究的数据，对于患有糖尿病的个体，中风脑梗的几率是没有患病的人的1.5倍，这是因为血糖水平的频繁变化会影响心血管系统，引起动脉粥样硬化。
今天我们介绍糖尿病与中风脑梗之间的联系。它还探讨了预防或降低中风脑梗风险的方法。
一、糖尿病人为什么容易中风脑梗？
1、高血糖伤害血管
高血糖水平会损害血管和神经，使中风脑梗更容易发生。
当脑供血中断时发生中风脑梗，大多数中风是由血栓阻塞脑或颈部的血管引起的。
随着时间的推移，高血糖水平会损害血管和神经，患有糖尿病的人比没有患糖尿病的人患有更长的高血糖期，特别是如果病情控制得不好的话，这使得患有糖尿病的人更容易患中风。
2、糖尿病人经常还有肥胖、高血压
患有糖尿病的人也更有可能患有其他增加心脏病和中风脑梗风险的疾病，例如高血压和肥胖。
3、糖尿病是一种可控的血管病风险
在美国心脏协会（AHA）报告说，成年人65岁的糖尿病患者超过16％的中风死亡，有某种形式的心脏疾病超过68％。
但是，AHA认为糖尿病是“ 心血管疾病的七大主要可控风险因素之一 ”，另外还包括肥胖、高血压、不健康饮食和吸烟。
二、怎么知道中风（脑梗）
由于血栓或血管破裂，当血流阻塞到脑区域时发生中风。当这种情况发生时，该区域的脑细胞被剥夺了氧气和营养物质，导致细胞组织死亡，并在某些情况下导致脑损伤。
中风脑梗有三种类型：
1、缺血性中风是由阻塞血液流向大脑的血栓引起的。
2、出血性中风是由爆裂的血管或来自弱化血管的泄漏引起的。
3、短暂性缺血发作（TIA），以前被称为小中风，是临时血栓或低血流向大脑结果。
三、中风脑梗的症状和警告标志
中风脑梗症状和警告标志通常会突然发生，我们建议中风风险增加的人学习快速警告标志和行动计划，知道中风的FAST标准。
FAST代表以下内容：
1、一侧面部下垂
2、当双臂抬起时，手臂无力或一只手臂向下漂移
3、言语问题，如言语不清
4、是时候拨打120了
除了FAST指标外，还有其他中风脑梗症状：
1、面部或身体一侧的麻木或虚弱
2、严重的头痛
3、行走不便和其他协调、平衡问题
4、言语混乱
5、在一只或两只眼睛看不清
这些症状往往突然出现并且可能很严重。
四、中风脑梗的风险因素
除了糖尿病外，还有其他健康问题会增加患者的中风风险：
高血压
肥胖
高胆固醇
心脏病史
先前的中风，包括TIA
镰状细胞病
出血性疾病
五、中风脑梗的高危人群
根据疾病控制中心（CDC）统计，中风脑梗在这些群体中更常见：
1、年龄较大的成年人，55岁后中风的可能性每10年翻一番
2、男性，虽然女性更容易死于中风
3、有中风家族史的人
4、糖尿病人群
此外，生活方式因素可以增加人的中风风险，包括吸烟、使用酒精或非法药物，还有没有规律运动。
六、怎么预防中风脑梗
有些人需要服用药物来降低中风脑梗的风险，但是有药物副作用。对于其他人来说，管理他们的糖尿病和保持心脏健康的生活方式足以降低这种风险。
患有糖尿病的人可以通过关注他们的饮食并采取其他措施来防止这些水平的飙升来控制他们的血糖水平。
降低中风风险的一些方法包括：
1、定期锻炼，每周至少进行2小时30分钟的中等强度运动，其中包括快走。
2、饮食中含有大量蔬菜和水果。
3、戒烟。
4、饮酒时要适度。
5、保持良好的胆固醇水平。
6、保持健康的体重。
7、治疗高血压。
七、中风脑梗怎么康复
每个人的中风脑梗恢复都不同，有些人在几周内完全康复，对于其他人来说，可能需要数年时间，有些人永远无法完全康复。
恢复在很大程度上取决于医生如何快速有效地进行治疗，所以有中风脑梗黄金六小时的说法，如果一个人很快接受紧急中风治疗，他们更有可能获得更好的结果。
1、物理治疗有助于平衡，协调和虚弱
2、职业治疗使日常工作更轻松
3、言语疗法帮助一个人重新学习如何说和理解言语
八、中风脑梗的治疗方法
根据中风脑梗的类型，急诊中风治疗会有所不同，但可包括以下内容：
1、血栓破坏药物
2、血管内手术消除血栓
3、手术支架置入术
4、手术血管修复
九、中风脑梗后遗症
中风脑梗后，通常会有一些挥之不去的影响：
1、面部的弱点或瘫痪
2、说话或理解言论有困难
3、难以表达情感
4、平衡和协调问题
5、难以控制膀胱或肠道
6、吃东西和吞咽困难
总结：
1、患有糖尿病的人比没有患病的人更容易患中风，中风脑梗是死亡重要原因，也是导致残疾的主要原因。
2、 有些人在中风脑梗后完全康复，而其他人则有持久的症状。快速治疗可降低长期并发症的风险。
3、人们可以通过保持健康的生活方式和管理风险因素来采取措施预防中风脑梗，包括控制糖尿病症状，多种多样，营养丰富的饮食以及定期锻炼。
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