对于自己喜欢的东西,有的孩子急不可耐,有的孩子却可以长时间等待。同样长大后,有的人可以为了实现某个目标,数十年为之努力;也有的人一辈子都缺乏耐心、潜尝则止,从来没有很强的自控力去推进自己的计划。而那些成功人士几乎全部是自控力超强的人。那到底如何让孩子拥有自控能力,今天来讲一些实实在在的方法,分享给大家。
孩子自控力差,可能是你的错
孩子年龄小,大脑机制发展还不健全,不善于控制自己的思想和行为,家庭教育的准确与及时对孩子自控力的影响更为明显。
1-过于溺爱孩子
家庭成员对孩子的无休止的溺爱是孩子自控力差的首要原因。
有的孩子一出生全家人就都围着他转,处处以他为中心,只要孩子喜欢做的事,家人全部都满足。
渐渐地,孩子养成了做事只凭自己喜好来选择的习惯,自己不愿意做的事自然也不会去做。
2-家庭教育的不统一
有的家庭,父母和祖辈的教养方式不一样,每当孩子出现行为偏差时,爸妈刚想纠正,老人就急于护短,造成爸妈的管教无果。
孩子长期处在这种教育方式中容易形成错误观念,觉得控制、不控制自己的行为都会被大人允许,便果断地选择自己舒服的方式。
3-父母自身的控制力差
孩子屡屡犯错,父母在教育孩子时不自觉地表现出暴躁、焦虑的情绪和行为,常常发火并对孩子大嚷大叫。
孩子正处模仿力较强的阶段,对父母的行为耳濡目染,直接影响到其以后对待事物的态度。
4-缺乏有效的沟通方法
有些父母可以控制自己的情绪和行为,孩子犯错时也能平静且温柔地和孩子进行交流,但缺少有效的方式、方法。
如果爸妈只和孩子讲述大道理,没有满足孩子内心的发展需要,会恶性循环,导致孩子的自控力越来越差。
5-前后不一致的决策
有时父母在要求孩子按照计划去做事时,因为一些突发情况就改变已逐渐形成的好习惯,觉得孩子一次、两次不这么做也无所谓。
如此放纵了孩子,在孩子心中形成了可以不遵守计划的侥幸心理。
家长如何培养孩子的自控力
既然培养孩子的自控力很重要,那么,家长应该如何做呢?
1.引导将注意力集中在重要的事情上。
经常有意地给他创设情景.如每天放学晚上回到家,利用还未吃晚饭前的时间,针对他爱看18:30分的动画片的表现,让他先学习10分钟课本知识,读书,写作业,复习,预习等都可,完成了就可以看电视,或做自己喜欢的活动,过了一段时间,又逐步把学习时间延长至15分钟,20分钟.......再给他做喜欢的事,良好的学习习惯就慢慢养成了。
2.父母是最好的榜样
作为父母,首先要学会控制自己的情绪,让孩子看到自己的改变,每当想对孩子发火时,可以转移自己的注意力,或者在心里默念十个数,用深呼吸来控制自己的怒气,这些看似微不足道的行为却足以感染孩子去模仿。
父母可以像朋友一样告诉孩子自己内心起伏的变化,让孩子分享自己的感受,更深刻地理解父母如何从沮丧、愤怒的情绪中解脱出来,使自己开心和快乐的。
潜移默化中,孩子也能照着父母的样子去控制自己的不良情绪。
此外,家长还要用心帮助孩子区分不同伙伴的行为,引导他们认清哪些同伴的行为是正确的、适宜的,哪些行为是消极的、需要改正的。
3.引导排除失败心理
在事情开始时,往往总是担心输赢。其实,只要一心一意地把要做的事进行到底,出乎意料的是当一个人达到这种境界时,往往效果最佳;这就是说,要引导孩子相信自己,不要怀疑自我的潜力,自我怀疑几乎总是把怀疑变成现实,如考试时,老怕出错,结果还是出错,只有制止一味自我怀疑、担心,排除缺乏自信的心理,相信自我潜能的巨大,结果就一定会好。
4.引导孩子敬畏规则
一些常规要求、必须要遵守的行为准则、待人处事的规则意识,一定要求孩子长期坚持做到,不能三天打鱼两天晒网。
习惯成自然,当孩子养成了习惯,就能很好地约束自己,规则的建立是帮助孩子提高自控能力的必要手段。家长从最初就不能放纵孩子的自由散漫,不放过任何一个训练他们自觉性的机会,加强他们的自控力,持之以恒,这样才会达到事半功倍的效果。
5.进行抗干扰的锻炼。
在自我控制力和集中注意力达到一定好转程度时,要达到不断巩固与提高的目的,就可以有意设计一些干扰进行训练,如在他学习时放些音乐、看电视、谈话、玩耍等。逐步孩子的抗干扰能力就会越来越强
自控力的形成需要一个长期反复、持续不断的训练与积累过程,家长要根据幼儿在不同时期的不同特点来培养,真正做到因材施教,才能促使自控力更好的发展。
爱孩子,就要培养让孩子幸福的品质,愿每个孩子都能在成长的道路中学会自我控制,最终体验成功的快乐和人生的幸福。
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