随着社会的发展，腰椎间盘突出症在人群中患病率是越来越高，也有越来越多的人现在开始关注腰椎间盘突出的预防、治疗以及护理。我们需要做些什么呢?下面小编来给大家介绍下比较严重的腰椎间盘突出的三大症状。
1.间歇性跛行
腰椎神经分布密集，多部分为下肢神经，所以当腰椎出现病变是时，可累计人体下肢。腰椎间盘突出病情长期得不到控制的话，就会造成下肢疼痛及行走功能障碍。由于椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的出血、水肿等炎性反应和缺血，因此患者在行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张。用时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。
2.肌肉瘫痪
腰椎间盘突出属于慢性疾病，随着病程的延长患者的神经根由于长期遭受到突出物的压迫就会造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪、腰4—5椎间盘突出。可引起腰5神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1椎间盘突出后，骶1神经根受累麻痹而出现小腿三尖肌瘫痪。
3.脊柱姿势改变
侧弯本身是减轻椎间盘突出对神经根压迫的一种保护性措施。随着病情的不断恶化，多数腰椎间盘突出患者都会出现不同程度的姿势改变这种，切多凸向患侧。极少数会凸向健侧，主要视突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧，突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。
腰椎病的中医辨证疗法
西医角度看，骨病的常规方法只是针对于病灶，没有起到充分养骨，修复骨质，软坚散结，促进骨胶原蛋白的增长的作用，中医则不然，中医善于选用地道药材，内外同治，兼顾标本，通经活络，增强机体抵抗力，激发骨骼活力，通过骨骼自身修复功能，让腰突患者恢复正常生活。
中医讲究辨证治疗，标本兼顾，直达病灶。对于腰椎病的中医辨证，主要是筋骨缓弱关节失稳，加上慢性累积性劳损形态结构改变造成。|淮*盛 /堂|筋骨贴,可通过经络的贯通运行，发挥药物“归经”和功能效应，从而发挥最大的全身药理效应，我的一个朋友之前用过，效果不错，感兴趣的朋友可以到网上了解一下，某宝上也能找到
腰椎间盘突出自我护理方法
腰椎间盘突出是西医的诊断病名。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名,根据该病的临床表现,可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。天气转凉后，随着户外活动减少，腰椎间盘问题更容易发作。
飞燕点水法
即早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。
仰卧抬臀法
亦称拱桥式，即每天早晨或晚上仰卧在床上，双肘撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，此时背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后侧肌肉用力收缩，挺胸、抬臀，呈拱桥形，保持半分钟左右，然后复原，如此连续做5~10次。
(1)仰卧位锻炼法：双肘屈曲向下支撑肘后，仰头和抬起胸部。双肩和足跟支撑时抬起臀部。交替直腿抬高或双腿直腿抬高。头、双肘和脚跟支撑时抬起胸腹部和骨盆。
(2)俯卧位锻炼法：双前臂支撑时抬起头与上身。交替直腿向后始起。两手放背后，抬起头及上体。飞燕，即上肢后伸，头与背部尽力后仰，下肢直后伸，全身起，让腹部着床。
(3)站立位锻炼法：腰背肌伸屈运动。直腿前后摆动。侧体运动。转体运动。后伸运动。
(4)打太极拳：动作缓慢柔和，最适于腰椎间盘突出症者。
(5)平时保持正确姿势与体位。
如何科学预防腰椎间盘突出症疾病呢?腰椎间盘突出症是一种十分难治疗的骨科疾病，而且治愈率比较低。它已经破坏了我们的身心健康。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病的预防方法。
1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。这是腰椎间盘突出的预防中较为重要的。
2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
3、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
4、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。这也属于腰椎间盘突出的预防方法。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰椎间盘突出症疾病的预防方法了。远离腰椎间盘突出症疾病的方法有许多种，大家要科学选择了。
联系客服
