没有男人不喜欢精致有气质气场的女人，但是女人的气质气场并不是与身俱来的，它需要靠时间累积和自身不断修炼才能达到！
那么精致的女人是什么样呢？满身的奢侈品？吃着昂贵的西餐和日料？戴着昂贵的珠宝钻石？我想这些东西只能算是锦上添花而已，因为真正的精致是刻在骨子里的那种从容和优雅，美的低调不动声色，却足以让人一眼难忘。
想要成为气质美女，可不是一件容易的事，我们怎样做才能将我们的气质气场修炼的更好呢?首先，对于气质的修炼，谢咏老师给大家准备了几个必要的修炼准则。
第一点：重视衣着打扮:
试想两个同样美丽的美女在街上，一个从头到脚都经过精心的打扮，衣服裙子无不展现着她的魅力;另一个穿着带线头的衣服和松垮垮的裤子,请问大家会觉得谁是真的美呢?要知道人们认识一个人是从观察她的穿着打扮开始，所以要想成为一个有气质的人，要做的第一件事就是精简自己的衣服,宁愿只有一两件，也不要买一堆地摊货。
谢咏老师建意：
1，不盲目追求潮流，选择适合自己的就好，注重品质和搭配，包括风格、颜色、款式以及质量等方面。
2、平时多看看时尚杂志或者时尚博主的穿搭，通过别人的穿搭去找到自己的方向和风格，也可以提升自己的衣品和审美。
3、衣服在精不在多，不要盲目消费乱买衣服，有质感的单品能够提升整体的高级感与舒适度。
4、了解一些奢侈品。我们不一定要买奢侈品，但一定要多少了解一些，可以让我们多一些谈资，不要让人感觉太孤陋寡闻。
第二点：形体修炼：
对于一个男人而言，如果眼前的女人走路含胸驼背，体态臃肿，你问他你有没有气质，你猜他还能怎么说?
古人常用“莲步轻移”来形容女子的形态之美，说明女性的形体走姿是多么重要。
因此修炼气质一定不要错过改变自己的体形，无论你练的是瑜伽还是通过加强自己的肌肉锻炼来塑形，只要勤于锻炼，就会慢慢看到效果。
谢咏老师建意：
1、我们平时一定要注意自己的坐姿，不要总是跷二郎腿，好感度会瞬间大打折扣，而且长期这样对盆骨也不好。
2、坐的时候千万不要抖腿，这种行为对女人来说，是极不雅的。
3、走路时一定要抬头挺胸，不要驼背，一旦驼背整个人和气质也就没什么关系了，而且看起来也很显老哦。
4、举止行为不要太随意，尤其是重要场合下，言行举止都要谨慎，避免出现差错，导致形象大打折扣。
第三点：妆容得体：
想要使自己看起来更有气质，肯定少不了要化妆，我想素面朝天的黄脸婆和化着淡妆的淑女应该不用我来说都会选择那个化了妆的吧!
有时候气质与不气质的差别或许就一点，那就是别人无论去哪里都化着精致的妆，而普通人去哪里都永远是顶着一张面泛油光的脸，因此，不要让懒惰懈怠了年轻的自己，要让自己的气质随时在线。
认真洗脸，注意清洁，这是保养皮肤的基础，也是非常重要的一部。此外，补水保湿工作也要做到位，避免因皮肤干燥而引起一系列肌肤问题。
坚持一年四季防晒，这是女人保养的必修课，不防晒对我们的肌肤伤害太大，而且也是直观的，加速衰老状况。
第四点：举止大方，谈吐得宜：
这一点也是十分重要的一点，因为生活中的很多人能将上面三点做到，可是依然让人感觉不到她的气质。
因为她们说话毫不顾忌，满嘴粗话。她们的一举一动都在拉低自身的形象。要知道气质的'质’看的就是人的本质。
大家可以发觉那些时刻保持着微笑的女性是有多么的受欢迎，说到这，聪明的人已经知道如何提升自己了，因此你可以多读书，多培养自己的艺术氛围，经常去外面旅游，不断开阔自己的眼界，拔高思想，气场就会很容易体现出来。
大家一般觉得一些女明星很有气场，因为她们的眼睛里泛着常人没有的亮光。而这是通过时间的积累使她们更加自信，更加富有思想，气场在无形之中也展露了出来。
第五点：运动篇
虽然我们不一定是天生丽质，但依然可以通过不断的自我“修炼”，让自己也变得精致有气质，这就是运动，只要坚持养成习惯，你也会被岁月温柔以待的！
管理好自己的身材，不想做“油腻大妈”就要管住嘴迈开腿，身材好也是展现美的利器。
选择一项自己喜欢的健身运动，坚持每天1-2个小时的锻炼，可保持好身材并且也可以帮助排毒养颜，对健康也是极好的。例如慢跑、快走、仰卧起坐等~
想要改善体型，培养气质，可以选择瑜伽，坚持一段时间你会发现自己，不管在形体上还是气质上都有很大变化。
第六点：合理的生活习惯
1、早睡早起，保证充足的睡眠，让我们看起来气色好，精神更佳。
2、早起一杯水，可以根据自己的口味选择，例如蜂蜜水、淡盐水、温开水~，有助于排毒养颜，对身体皮肤都好。
3、提前准备好第二天的穿搭，为早上省时的同时，也能避免赶时间慌乱而乱穿一气，相反也可以更精致的装扮自己。
4、包包里随身携带必备小物，例如镜子、口红、纸巾等，可以避免出门在外遇到一些尴尬情况，也可以保持我们的精致感。
5、要有一款适合自己的香水，每天早上穿上好看的衣服、画个精致的淡妆，喷上淡淡的香水，让你时刻散发无法抵挡的魅力。
女人的精致感从来就不是天生的，而是靠我们后天的努力培养的，只有持之以恒的“修炼”自己，才会越来越有魅力，越来越精致，成为别人眼中那个被岁月温柔以待的女子。
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