我们说风水是周易哲学的实践，现代很多借鉴易经养生的理念与风水是一脉相成的。万物的阴阳属性及平衡，在医学上已经有几千年历史。风水养生在就我们的生活中，时时有、处处有，阴阳平衡，人体才能健康、快乐。
人体有阴阳，人体构成同样有阴阳。专家讲人应该多食植物类食品，而少食肉类；作饭时多用木器炊具，少用金属类器皿。今天看来，还真是有一定道理。人体80%是水质的，肉类属水，不利人体五行平衡；而水生木，人体对植物类食品有平衡性。
植物吸收了阳光、氧气，物化成人类所需要的营养，自身的阴阳已经在成长中调节适当，而铁器会将生物电导走，人体就吸收不到生物电。这个理论我们无法证实，可能是其极其微小的原因，但是其依据，即人体需要阴阳平衡，这个理念是正确的。与次同理，我们发现自古的和尚们吃素、穿草鞋，似乎确实比我们普通要健康、长寿很多。近些年，西方的科学研究人光脚走路有利健康或疾病恢复。这是为什么呢？
为什么光脚站在大树下，或赤脚走草地，会使人健康并防老化，同时强身呢？这是因为赤脚站在大树下，大树下的土壤有更合适的湿度。湿度足，则能导电，可以释放体内的静电。人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡更改或被阻挡，身心都会引起病态、不舒服。
城市里铺满柏油路、水泥地、地砖，都是不导电的物质。再加上开车出行（车子橡皮轮胎是绝缘的），现代人可以一天二十四小时都在绝缘体的世界中生活！它所造成的问题很值得去探讨。
说的这里，我们风水在选住宅时，常讲的一个概念叫接地气，“接地气”，乃一民间用语，意为大地富有无限气息和巨大能量，与其相接便可促进事物茁壮成长。“地气”，辞海有解：曰“地中之气”。其出自《礼记·月令》，孟春三月，“天气下降，地气升腾”。树木“接地气”，枝壮叶茂，参天挺拔；花草“接地气”，葱翠欲滴，争相吐艳；庄稼“接地气”，长势喜人，丰收在望……从风水上讲，人来自自然，大地本身有巨大的磁场使得人这种生物进化、发展。从五行属性上讲，大地属土，土在五行当中，既有生的功能，又有化的功能。所以，与金、木、水、火共同孕育万物。
在生活，我们同样可以感受到，老年人一般都喜欢接地气一点的居住环境，譬如底层、田园、农村。那么，穿布鞋、草鞋、光脚可以让我们感受到大地、自然、解放我们双脚，促进人体阴阳、生物平衡。
1、多穿布鞋。最长寿擅于养生的日本，规定小孩子的鞋子不准用橡皮鞋底，否则是违法的。这是因为，市面上90%以上的都是人造鞋底，这与传统自然材质的草鞋、布鞋、木鞋，皮鞋最大的不同是──不导电，穿着这类鞋子就是与地球绝缘，身体无形中累积过多静电，会引起身体的提早老化、免疫力下降。轻者有很多不适，包括失眠。重者则引发健康失调，包括癌症提早发生。
2、坚持每天在草地、土地、石子地或海滩上光脚（穿着布底、皮底鞋子）走走，病人尤其要多和大自然亲近，记得脱下橡皮鞋底，否则再多的深呼吸、散步也是无济于事的。
3、生活在高楼中，也无法排出静电。海员，漂洋过海远航，三两个月为短航，一年半载是常事。有时一两个月见不到陆地，时间一长人的体质就下降。海员们这样形容自己，刚上船的前一个月谁也没病，时间一长，上楼就要大口喘气了，就该药不离口了。
于是，船员下地借地气，早以形成自觉的习惯。现代大都市，到处是“水泥森林”的高楼大厦，如不下楼则与海员无异。那么我们每个人，特别是中老年人，茶余饭后应该到地面的绿化带走走，接接地气也是不错的事情。
4、也可以赤脚站在大树下做操，踏步或聊天，如怕脏脚后不好换鞋子，可垫层小床单或毛巾、纯棉旧衣物。生活中产生静电的原因很多，冬季最明显。对心脏病人、高血压患者等都非常不利。
