陪伴宝宝入眠的声音

宝宝妈咪：

 宝宝在妈妈子宫里的9个月中，睡觉环境其实并不怎么安静。或许宝宝仍然需要一些背景音乐才能睡着。一些类似于宝宝在子宫里听到的声音，当然能让宝宝睡的更好：

 ●从水龙头流出的水声或者淋浴的声音

  ●冒泡泡的鱼缸

 ●妈妈的心跳声或其它子宫内声音的录音带

  ●时钟的滴答声

  ●设定每分钟60下的节拍器

  ●瀑布或海洋声音的录音带

  

 还有一些能让焦虑不安的宝宝安静下来的声音。我们称为“白噪音”，这种会不断重复，没有意义的声音，也能让宝宝睡着。吸尘器、电风扇、空调、洗碗机等东西所发出来的声音，都属于白噪音。

 你也可以不断放录音带，收集一些有助于宝宝入眠的声音或歌曲。妈妈自己唱的催眠曲是最佳选择！

 在寻找陪伴宝宝入眠的音乐时，要记得睡着的宝宝对音乐是很挑剔的。选择的安抚宝宝，你自己听着也顺耳的声音。曲调高低起伏比较和缓的古典音乐，如：拉威尔、莫扎特，比较有助于宝宝安静下来。

 宝宝比较喜欢简单，曲调一致的音乐，如笛子或古典吉他。起伏太大、缺乏连贯节奏感的摇滚音乐，只会把宝宝吵醒。

 音乐盒或附有催眠曲子的音乐玩具，也有安抚宝宝的效果。你也可以请专业的婴儿按摩师提供你一些安抚宝宝的录音带。

 就这样，宝宝会很快的进入到甜美的梦乡。