三焦的生理特性
1、上焦如雾：
上焦主要指胸中，包括心肺二脏。心主血，推动血液运行于全身。肺主气，主宣发肃降，将水谷精气布散于全身。因此，上焦的生理功能，主要是输布水谷精微(气血)。
上焦如雾，是形容上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织的作用。
2、中焦如沤：
中焦主要指上腹部，包括脾、胃及肝、胆等内脏。胃主腐熟，脾主运化，肝胆主疏泄，并分泌、排泄胆汁以助消化。因此，中焦具有消化、吸收并转输水谷精微和化生气血的功能。沤，是浸泡的意思。所谓'如沤'。
食物在脾胃等中消化吸收，故称中焦如沤。
3、下焦如渎：
下焦主要指下腹部，包括肾、膀胱及大小肠。下焦将饮食物的残渣糟粕传送到大肠，变成粪便，从肛门排出体外，并将体内剩余的水液，通过肾和膀胱的气化作用变成尿液，从尿道排出体外。
这种生理过程具有向下疏通，向外排泄之势，故称“下焦如渎”。
三焦不通症状
综上所述，三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程。
中老年人有多种疾病的主要原因究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
1.上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
2.中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及肠胃疾病等。
3.下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
打通三焦的简单方法
除了视频中介绍的”倒拽牛尾“的拉经方法，还有一个打通三焦经的简单方法，就是拍。
三焦经动态图
每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。
分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。
动作快慢一样，一直拍打到手腕。拍打时可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉。
阳池穴按摩三分钟。一定要坚持三个月以上才能完全打通。
还可以用刮痧方法或者也可以选用艾灸的方法来打通三焦经。平时喝菊花茶，多吃绿色蔬菜。
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