静茹聊心理：凡是怕麻烦别人的人，往往朋友圈越来越小

爱的规则是流动，只有付出和接纳平衡的流动，爱才能够构建

每个人心理都有两个机制，付出机制和接纳机制。舍不得付出的人往往是在早期扶养中被剥夺得很严重，那种剥夺之痛损伤了付出机制的健康发展。不愿意接纳的人，往往在早期扶养中被限制得很严重，或者被某个观念所误导得很深，才导致接纳机制不能健康发展。

只愿意单方付出的人，往往在人生初期建立自尊的时候，被误导只有付出才是建立自尊的唯一方式，接纳馈赠被视为破坏自尊的行为，所以，他们甘愿付出，害怕接纳。他们在人际交往中总是特别害怕亏欠别人，每一次交往，都会尽量多些付出些，只有这样自己才会一直站在道德的至高点，他们生怕走下这个高点半步，自尊就彻底破产。

凡是把自尊和付出绑定在一起的人，都是呈现出极高的美德标准，但是，他们往往缺乏多元建设自尊的能力，才导致这个结果出现。假如，他们有很多渠道构建个人魅力，个人自尊，可能他们就不会如此固执的采用一味为别人付出这一个方式了。

武志红所说的另一种怕麻烦别人的人，内心实际上是处于绝望当中，他们对情感绝望，对交往的乐趣绝望，对爱绝望。他们尽量不去麻烦别人，因为在麻烦别人的过程中，只要看出别人一丁点的不快，那种绝望就会升起。他们的潜台词是：何必呢，又要看人家的脸色，没有人真心愿意帮别人。

以上三种人，实际上都是生命之火被限制被压抑了，他们有回馈物质的能力，也有接纳的理由，但是，他们的承压系统严重被限制，只要承担一点点馈赠，那个承压系统就会报警，他们害怕看见红灯亮起，报警器哇哇的大叫，于是，就紧紧关闭了那扇接纳之门。凡是生命力和自信充足的人，敢于付出也敢于接纳，因为他们相信自己有能力去回报那份馈赠。

海灵格说过，长期付出却不接纳别人的馈赠，等于一直在给别人内疚。他还说，爱的规则是流动，只有付出和接纳平衡的流动，爱才能够构建。谁都不愿意只获得不回馈，长期下去，别人都不愿意他交往了，因为每次遇到他就会内疚，心理会越来越不平衡。

所以，凡是怕麻烦别人的人，往往朋友圈越来越小。