子女的身高，可以说是每个妈妈最关心的问题
在这个看颜的社会，身高也成为了审美的一大重要指标
达康书记的大长腿，王凯纤长的手指，哪个不是圈粉无数
个子矮小，不仅影响审美，也是孩子发育不良的警报器
那么让我们来看看您孩子的身高是否符合标准吧
矮小症判断标准
身高低于同龄同性别正常儿童标准身高均值的2个标准差
*对照下表*
青春发育期生长速率≤6cm/年，儿童期≤5cm/年
如果孩子低于标准身高，就要重视啦！
那咋办呢！
补钙吧！
但是！
划重点---不恰当的补钙
不仅不能长高，还容易导致骨骺线过早愈合！
也就是为长高，关上了大门
我们在临床上看到大量的病例
由于孩子服用过多补品，或日常饮食过于滋补
不仅没有长高，还导致孩子第二性征过早发育
打生长激素吧！
这个要达到矮小症诊断标准才能进行
未达到诊断标准，国家是不允许使用的
而且生长激素是有副作用的
那到底咋个办呢？
中医治疗矮小症确有疗效！
A. 中药结合针灸、推拿、刮痧、拔罐、耳穴等对身高发育不良有确切疗效，且安全，副作用小。
B. 中医治未病，对未达到矮小症诊断标准、无生长激素用药指针而身高偏低、发育不良的儿童进行早期治疗干预，把握青春发育时机，使其达到正常生长发育水平。
C. 对于父母身高偏矮，子女遗传矮小或对自身身高不满足者，通过中医综合调理，有机会在一定程度上增高。
中医增
一、内服中药膏方/丸药/汤剂
运用中药可以健脾胃，强肌实肉长四肢，益肝肾，壮骨强筋长身高，再针对不同原因所导致的矮小，佐以养心调肺，补阳养阴等治法，使气血充实，阴阳调和，则生长旺盛。
中医理论认为，脾为后天之本，主肌肉、主四肢；肾为先天之本，主骨生髓，主生长发育。故发育不良，主要责之于脾肾二脏；肝主筋，筋强则骨健；肺主气，心主血，气血充盛调和，则五脏四肢强健。
娃娃中药喝不下，没关系，我们可以制成膏、丸等剂型，口感良好，服用方便。
二、中医特色外治
针刺
针对5岁以上的孩子，选择针刺治疗，运用古典针法如盘龙针、烧山火等，结合现代针刺技术达到健脾益气，补肾益智，又可直接刺激骨、关节及脊柱周围穴位，达到长高效果。
艾灸
艾灸治疗是促进小儿生长发育极其重要，不可缺少的方法。单纯艾灸、长舌灸、隔姜、隔盐、隔附餅灸等能充分发挥对经络穴位的调整作用，达到鼓舞气血，调理脏腑的作用。
推拿
推拿分为两个部分：一、小儿推拿疗法。针对五岁以内的小儿，宜采用小儿推拿疗法，承志中医采用纯中药按摩精油通过对四肢、头面、胸腹、背部特定穴位的按摩，达到调理气血、健脾补肾、益智助发育的作用。二、除了配合中药、针、灸、按摩等刺激经络，调理脏腑以外，特有的整脊手法可以直接调整整个脊柱及下肢的结构和功能状态，改变因姿势不当引起的发育不良等。
耳穴
基于中医理论及生物全息疗法理论，耳穴与全身经络神经紧密相连，通过耳穴治疗，可调节各脏腑功能，促进矮身材儿童生长。研究表明，在穴位按摩治疗矮小症中，耳穴疗法的效果最优。
三、私人定制日常调养方案
时常会听到：
“妈妈说这个好，奶奶说那个好”
“多吃鱼，多喝点骨头汤，长个！”
“多打篮球就能长高啦！”
那到底该做什么······
告别这些“听说的”思维
让专业的医生告诉你怎么调护才最好
承志中医根据每个患者的综合评估结果，为其量身定制饮食与运动计划
1、根据营养学，结合个体体质，定制日常调护和中医药膳食谱
2、制定科学的、有针对性的运动计划
3、教导家长简单的有利于孩子发育的穴位按摩手法
长高治疗的最佳年龄
青春期始动1~2年后身高发育出现第二个高峰
女孩子多为9~14岁
男孩子多为11~15岁
这就是治疗的最佳时期
**偏矮儿童越早治疗越好，可使其青春期时达到正常生长高峰
**错过青春期，疗效会大打折扣
预防矮小早知道
1、父母孕前保健，优生优育。
父母的身体状态、营养状况、情绪调节等直接影响孩子的身体状况及生长发育。
2、科学喂养，均衡营养。
保证足够蛋白质、脂肪、维生素、钙磷等矿物质、膳食纤维的摄入，养成不偏食不挑食的习惯。
3、合理的锻炼
如打篮球、跳绳、摸高、拉伸等运动。体育运动是增强体质，促进身体发育最有效的方法。另外，垂直方向的作用力才能让钙质更好的进入骨骼哦！
4、保持愉悦的心情
避免惊吓、低落、害怕等不良情绪刺激及过度的学习压力，和睦的家庭环境和适度的学习压力对儿童的生长发育起着重要作用。
5、保证充足的睡眠
青少年最好在10点左右进入熟睡状态。良好的睡眠可以保证五脏六腑的气血阴阳平衡，确保良好的生长发育，而且促进长高的生长激素在深睡眠后分泌达到高峰，充足的睡眠是长高的必备条件
6、家长需要密切关注孩子的生长发育情况，发现生长发育偏迟、性早熟等，及时就诊，科学治疗，避免错过最佳治疗时期。
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