葛根,一种可以直接吃,又能拿来煲汤的滋补品。市面上很多保健品里面,都会夹带有葛根成分。它老少皆宜,在《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”。
葛根对于男人女人来说都是宝!
男人吃葛根,解酒保肝。葛根中含有大量的大豆甙,这种元素可以有效地分解乙醇,减少乙醇对于大脑和肝脏的伤害。同时,还能减轻酒精对于肠胃的刺激,有效的促进身体的新陈代谢,促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。
长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素,如果是经常喝酒的人士,那么葛根粉就是必备的一种保健品。
女人吃葛根,养肝美颜
葛根有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞。气血畅通,肝脏就不觉得堵,女人的皮肤自然好起来,人也会精神很多。
葛根简直就是一种天然的补药,不仅可以帮助我们调节内分泌,美容养颜,而且还能降血糖、降血脂,保护肝脏,保护心脑血管的健康,怎么吃它呢?
最佳搭配
葛根功效毕竟过于单一,对于有三高、血脑血管疾病的人,显然不能满足。葛根搭配上火麻仁、番石榴果、莱菔子、决明子、桑葚等药材,用来泡水,对高血压、高血脂能起到很好的降低作用,此方为桑葚火麻茶。
李时珍在《本草纲目》记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服康健不老,神仙也,润肠通便。中医常用桑葚火麻茶,给便秘和三高人群饮用,以此来达到辅助改善的效果。
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