长寿粥

​秘方：一碗长寿粥吃了70年”

朱良春教授给病人看病心力耗费很大，总是很疲劳，有段时间身体各方面都出了问题，于是开始注重起对自己的调理。

综合各种药方，朱良春教授配出了一碗粥，专门针对可能出现的心脏、肝脏、肾脏、气管问题。吃了后，身体就好了很多。

这一吃就是70年，如今已经98岁的朱良春教授还在坚持吃，配方也很简单：

黄芪250克、大枣30克、薏苡仁50克、绿豆50克、莲子50克、扁豆50克，枸杞10克。

　　·制法

　　1.备汁：黄芪用水浸泡20分钟后，再加两碗水在沙锅里煮15分钟，倒出水后再放一碗水煮，开后再将水倒进前煎的水中;

　　2.放料：用煮好的黄芪水煮：大枣、薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆，水开后改小火煮40分钟，放枸杞，再煮10分钟后关火。

　　·注意

　　·这是一人五天的用量;黄芪有硒元素，补气又防癌。

“粥便宜、效用全”

这碗粥之所以有一般的稀粥没有的功效，朱良春教授也一一解释：“这几样(7样)东西合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，效果非常好，而且这个粥方非常便宜，普通老百姓都能够消费。”

1、护心：绿豆

入心经、清热解毒

2、护心：莲子

清心养心、血气运行

3.护肝：枸杞

肝藏血，护肝补血

4.抗癌：红枣、扁豆

防病抗癌、健脾护胃

5.护肝：薏仁

补肺清热、化痰

这一碗药粥，价格便宜，效用却不简单。朱良春教授身体虚弱的情况因此成功扭转。如今朱教授已98岁高龄，还坚持每天吃两次。