上班族注意！研究显示：久坐不动死亡风险或翻倍

美国哥大医学院一研究结果显示：每天久坐不动时间越长，死亡风险越大，两者直接相关。研究人员发现，单次坐60分钟以上死亡风险翻倍，而额外锻炼并不能降低因久坐带来的死亡风险。建议每坐30分钟，最好活动5分钟。转给你关心的人！