颈椎病的防治

一：什么是颈椎病？

颈椎病是由于颈椎局部发生了骨质增生、黄韧带肥厚、颈椎间盘退变、椎间隙变窄、小关节错位等病变，这些病变因素直接刺激或压迫脊髓、神经根、椎动脉、或交感神经等组织而引起相应一系列的症状。本病可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人、职业司机和长期伏案工作的人群为多。该病具有发病率高，治疗时间长，易复发等特点。

二：颈椎病的常见病因是什么？

生活工作不良的习惯和姿势。如卧床看书、长时间打麻将等。

睡姿不正确，枕头高度不适合。

长时间颠簸。如职业司机的患病率很高。

长期低头伏案工作造成的慢性劳损。

外伤引起的小关节错位或软组织拉伤。

先天性的骨关节畸形、椎管狭窄、脊椎裂等。

三：颈椎病主要有哪些临床表现？

颈椎病因为受到压迫的位置不同，所以其临床症状也不尽相同。

颈型：主要表现有颈项部僵硬酸痛、活动受限、项背部感觉异常等。

神经根型：主要表现有前臂、手、手指疼痛麻木，上肢无力，颈部旋转疼痛。

椎动脉型：主要表现有头痛、眩晕、恶心、记忆力减退、视物模糊、耳鸣、听力减退、甚至晕倒。

脊髓型：主要表现有四肢麻木无力、行走不稳、四肢动作失调、严重者可出现大小便障碍。

交感神经型：主要表现有反复的头痛或偏头痛、耳鸣或听力下降、恶心呕吐、心慌胸闷、半身发凉或多汗。

四：颈椎病应该如何预防？

纠正不良的姿势和习惯。改正不良姿势，减少劳损。

每低头或仰头1-2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

睡觉时避免俯睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。