揭秘免疫力神圣的面纱，不用给误导了。
免疫力这支“军队”是人体自身的防御机制，很多老百姓对这套机制并不了解，主要存在着四大方面的误区。
误区1.免疫力越强越好。
免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。免疫反应太强烈，破坏力太大，也容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。
误区2.免疫力就是抵抗力。
抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）等众多能力，免疫力只是其中的一种。
误区3.老人及亚健康人群需要服药或保健品来增强免疫力。
如果不是十分必要，应坚决反对滥用药物的行为，因为药物对免疫系统的干扰最大。
误区4.婴幼儿免疫系统发育不完善，平时生活需要特别保护。
孩子在家长的过度保护下，机体的免疫系统变得弱不禁风、不堪一击，对成长十分不利。所以，身体里的这支军队要拒绝“养尊处优”，只有不断刺激才能提高战斗力。