24岁宝妈减肥喝它一周瘦5斤，知道的人不多

这是以前大学时候用的方法，最近因为生完孩子，我又开始用了起来，方法依然很简单，但是效果非常好，这让我想起了以前大学那会儿，室友跟我天天就抱着山楂水喝，庆幸的是靠着这山楂水，我们成功的度过了吃货时期！

中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。山楂片含多种维生素、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。荷叶山楂减肥茶能够帮助消化、清理脂肪，代谢体内废物，达到降脂和减肥的作用。荷叶山楂减肥茶制作方法：鲜山楂洗干净，切开2瓣去核锅里放水，水烧开放入山楂，煮上5分钟就关火加入冰糖焖上一会，或者过夜，颜色就特别的鲜红好看，山楂肉也不会淡而无味。功效：调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用。