盐水就是在一杯水中，加入了食盐，就称作盐水。早在古代前，古人就已经发现了这种水的存在。通常情况下海水中溶解的盐含量为35000mg/L(3.5%)，其中包括20000mg/L的氯化物，主要是普通盐类，另外也存在其他种盐水，其中一些含溶解盐300000mg/L。当家中有灰尘或污垢时，在肮脏处泼上一些盐水，即可达到杀菌的效果，原理为利用盐水的渗透压，令细菌失去水分。另外如果家中大扫除时在角落洒一些盐水，也可以避免蟑螂及其他蚊虫的侵入。这样还可以不用买杀虫剂，有预防全球暖化的效果。
盐水功能非常的多样化，在此一一介绍。
当家中有灰尘或污垢时，再肮脏处泼上一些盐水，即可达到杀菌的效果，原理为利用盐水的渗透压，令细菌失去水分。另外如果家中大扫除时在角落洒一些盐水，也可以避免蟑螂及其他蚊虫的侵入。这样还可以不用买杀虫剂，似乎有预防全球暖化的效果。
有时我们会看到一些人把水果泡在盐水里一阵子再拿出来食用，也是个不错的方法。其实这么作可以保持水果的新鲜，也比较不容易腐坏。另外我们还可以在蛋糕上面洒一些少量盐水，可以把甜味引诱出来，增加它的风味。
如果使用盐水拿来漱口，可以消除口中异味，达到清洁的作用。有谓肠胃不适时喝一杯盐水，可以消除胃中胃酸，达到酸碱中和。其实可能是盐水稀释胃酸而非中和胃酸，因为盐水中的食盐主要为中性的氯化钠。
盐水还可以导电，而普通水和蒸馏水却无法办到。
中国民间很早就有药浴、足浴防治疾病的传统。每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳、解表散寒、疏通经络、驱除寒湿、杀菌止痒，同时还能改善睡眠、预防感冒。每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5-10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。取材方便，操作简单，只要根据不同的症状，稍微调整一下即可。
驱除寒湿用红茶
红茶性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。
促进睡眠用普洱茶
普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用；普洱茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且普洱茶具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到全身调节的目的。您根据需要熬煮适当浓度（1：25-50）的普洱茶茶汁或者配以中药，以约35-40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。
脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于“心”，经过发酵的普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。
防治感冒可用清茶
清茶泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。
春主升发，春季阳气升发，万物复苏，人体内阳气也开始生发，新陈代谢增强。上海市普陀区中心医院中医内科副主任医师刘淑清认为，春季泡脚，是养生保健的有效措施，可起到防治风寒感冒的功效。她还推荐了生姜水泡脚、艾叶煮水泡脚两种预防感冒的泡脚方式。
○生姜水泡脚：在足浴盆里，加上生姜30克，切碎，入水1500毫升，煮沸5-10分钟，再加入凉水，使水温保持在40℃左右，泡脚半小时左右即可。生姜辛温，具有疏风散寒的功效。通过生姜水泡脚，可有效预防感冒等呼吸道疾病。
○艾叶煮水泡脚：早春时节，多风多湿多寒，“寒从足下生”。艾叶煮水，凉至40℃左右泡脚亦可防治感冒。艾叶具有散寒除湿、温经通络的作用。刘医生强调，风寒感冒多是受了寒邪，通过泡脚微微出汗，随着汗毛孔张开，把体内的寒邪逼出体外，但同时也应注意不能大汗淋漓。因为人在出大汗时，寒邪在向体外排泄的同时，也会伤及人体津液，导致气外泄受损。
除脚臭加点盐
茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐，能起到去脚臭的作用。
除此之外，盐水泡脚还有以下神奇的功效;
○盐水泡脚治脚气
这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好地吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
○盐水泡脚可清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。
○盐水泡脚可以去角质
因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
○盐水泡脚可以补肾、抗衰老
因为人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而用盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，以达到补肾、抗衰老的好处。
○盐水泡脚可以治感冒
盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。
○盐水泡脚可以助眠抗衰
经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
治疗足裂兑点醋
茶叶的收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡足的水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可愈合裂口。
但醋能治脚气吗？我国传统医学虽然有“醋治疗脚气”的说法，不过实际上，是以醋为配料，辅以具有杀菌作用的中药。国内学者曾对大蒜提取液、蒜醋提取液、食醋的抑菌作用进行研究，结果显示，三者都具有一定的抑菌作用，大蒜提取液最强、蒜醋提取液次之，食醋对真菌的影响最小。
▲ 三种物质对真菌的抑制作用
醋的作用，一是溶剂，二是软化角质、促进药液渗透吸收，增强药效。这些药方虽有一定的效果，但是配伍比较复杂，每个医生用的方子都不尽相同；结果波动较大，有的研究显示中药比现代药物更有效，也有的研究显示二者在疗效上没有明显差异。谨慎起见，脚气还是去正规医院诊治的好。因此，可以说醋对治疗脚臭有一定作用，但效果一般，且效果因人而异，需要具体问题具体分析。
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