放风筝益身心

放飞风筝，牵一线而动全身，放线收线，前倾后仰，时跑时行，时缓时急，张弛相间，有动有静，手脑眼协调并用，称得上是一项易普及的综合性健身娱乐活动。     当春暖花开的季节，人们踏青放风筝，沐浴阳光，舒展筋骨，使冬天久居室内、气血积郁、内热较大的人，尽情地呼吸着新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环状态，可获得消除积热、祛病健身的功效。同时，放风筝时，双眼极目蓝天，远望风筝千姿百态的飞行动作，或调节视力，消除眼肌疲劳，对改善视力、预防近视有较好的疗效。     南宋李石《续博物志》中记载：“春日放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可泄内热。”清代富察崇在《燕京岁时记》中记有：“儿童放之（风筝）空中，最能清目……”由此可见，应用放风筝作为医疗手段，也是祖国医学史上的创举之一。     现代人放风筝已发展到动静结合，高低变幻，远近交映，声光俱全等高超技艺阶段。诸如：放飞蜈蚣、巨龙风筝应蜿蜓变化，方显生动；放飞鹰风筝能横向翱翔，才觉逼真有趣；放飞双飞燕风筝要“斗”得活泼灵透，才有生机勃勃之感；放飞从物造型风筝要能“摸爬滚打”，才趣味横生；放飞金鱼、晴蜓风筝时，眼珠要活灵活现才生趣盎然；“百鸟朝凤”能发出优雅的鸣叫，才动人心弦；而夜晚放风筝能送串“吉星高照”的彩灯，显得光怪陆离……这就是说，放飞现代风筝，特别需要放飞者全身心地投入，才能放飞出令人赏心悦目的精彩场面。大脑高度集中，身体力行，无疑会消除内心世界的杂念，超然自逸于生机勃勃的天地之间。什么烦闷、忧郁，什么怅惘、愁肠，都一古脑儿附着风筝抛向天空，使人在生理、心理上获得愉快的调节，并燃起欢快、爽朗、兴奋、向上的健康火花。