舌苔胖大有齿痕，是身体的什么信号？

舌头的颜色可以反映出身体的状况，舌头的形态同样与健康息息相关。

信号一：脾虚

齿痕舌的出现，是舌头变得胖大，被齿缘影响导致的，往往与脾虚有关。多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

信号二：湿气重

根据科学研究表明，齿痕舌只是脾虚湿气重的一种表现，大家可以发现自己在有了齿痕舌以后，会经常发现早上起不来，感觉到困倦，而且还会出现头痛头晕的现象，以及在吃完饭以后很容易犯困的。

如果去医院进行检查的话，医生也不能发现出一些什么重大疾病，但是你每天都会受到齿痕舌的折磨，这个小毛病只能用中医的湿气过重来解释。如果你在舌头上出现齿痕的话，一定要注意饮食方面要多吃些蔬菜，少吃油腻的食物，多进行运动，运动可以排出体内的湿气和毒气，并且在运动流汗的过程中，也是将体内的毒素排出去的一个过程。还有，一定要早睡，十一点之前一定要睡觉。这个时候，可以帮助大家更好地促进新陈代谢以及人体各个器官合个机能进行恢复，以及修正。