最营养的蔬菜竟然是它？宝宝夏季必吃的菜了解一下

以上10种夏季必吃的蔬菜，大家都给娃吃过几种啦？可以在留言区说一说哦，顺便可以告诉我们，你们家宝宝夏天最爱吃什么蔬菜呢？

蔬菜往往富含膳食纤维，是预防便秘的好帮手。夏天宝宝不爱喝水的话，多吃点蔬菜也是补水的好途径呢。而且，深色蔬菜往往比浅色蔬菜更营养哦~

最后，按照惯例，给大家奉上以上蔬菜的菜谱哦，大家点击食谱名字，就能直接跳转到做法啦~

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酸奶是个好东西，富含蛋白质、钙以及人体所需的多种营养素。对于不爱喝奶的宝宝来说，酸奶就是个很好的补充奶量的途径。

但市面上大多酸奶，包括儿童酸奶在内，为了口味能够更加吸引人，添加了很多香精和大量的糖。经常有妈妈求团购酸奶，今天就给大家推荐一款纯正无添加的澳大利亚农夫联盟希腊风味酸乳，1岁以上的宝宝就能吃啦~

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