常按这个穴位，可以防治冠心病！

据统计，我国的心血管病患者有3亿人，每年大约350万人死于心血管疾病，也就是说每10秒就有1个人被心血管疾病夺去生命。

而冠心病的死亡又在这些心血管疾病中位居首位，80%猝死为冠心病所致。冠心病由于发病率高、死亡率高，严重危害我们人类的健康，被称作“人类的第一杀手”。

冠心病是什么？

冠心病全称叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化改变使动脉管腔发生严重狭窄，在情绪过大、劳累、过度运动等等的情况下，心脏供血能力无法跟上人体需求，那么就会心肌缺血缺氧，出现胸痛、胸闷为主要表现的各种临床症状。

直观的来说，冠心病的动脉图看起来像是河道被堵住了，动脉通道窄了，心脏就供血就会不足，自然就会出问题，当堵塞大于50% 大部分人会有临床症状。

哪些人要注意冠心病？

1、无节制抽烟喝酒。香烟和酒精都会损坏动脉，加速动脉粥样硬化的形成。不健康的生活方式，是靠近疾病的第一元凶！

2、爱吃高热量食物、动物内脏、重口味又不爱吃蔬菜杂粮的人群。长期摄入高热量饮食、较多的动物脂肪和胆固醇者易血脂高，血脂高则易引发此病，健康饮食才能拥有健康的体魄。

3、中老年人，冠心病是老化性疾病，也就是说人老了都容易有冠心病。所以中老年人要尤其注重身体状况，注意天气变化，防治为主。

4、患有高血压或糖尿病的患者，患此病的几率比正常者成倍增加。

5、家族有此病遗传史，作息不规律、情绪不稳定等。

简单来说，冠心病的发生与许多因素都有关，所有人都要注意日常对冠心病的防治，也要掌握冠心病急救的知识。

出现这些症状要警惕！

1、胸闷气短。

2、心前区疼痛，这种疼痛会放射到上身的其它部位，比如双臂、肩背部、下颌、牙齿或胃部等，如果这种疼痛发生在活动用力时要尤其提高警惕。

把握黄金四分钟，能救命！

如果身边有人冠心病急性发作倒下了怎么办？

学会这个急救知识，4分钟，找回一颗心脏跳动的节奏。

按压这个穴位，防治冠心病

中医认为，冠心病是个本虚标实的病。本虚就是气虚，阳虚；标实就是痰湿、淤血、寒凝、气滞等等。实则治标，缓则治本，对于疾病的防治意义要远远大于治疗。专家教你按压这个内关位，防治冠心病。