据社会心理学家对上海市872人的调查，有关1/3的人（其中女人占的比例更大）对“你平时最害怕什么”这一问题的回答，都是“最害怕被人背后议论”。
还有这样一则寓言故事：有一个老人和一个小孩，用一匹驴子驮着货物去赶集，孩子骑着驴，老人跟在后面，路上的人见了都说这孩子不懂事，让老年人徒步，而自己骑驴享福。孩子连忙下来，让老人骑上，路上的人又说，老人怎么忍心自己骑驴，让小孩走路。老人听了又把孩子抱上来一同骑，骑了一段路，别人都说他们残酷，两个人骑一头小毛驴，不怕把毛驴压死了。两个人就只好都下去，可是路人又笑他们是呆子，有驴子不骑却走路，老人听了叹息道：“这下没法子了，看来我们只剩下一条路，两个人抬着驴子走吧。”你们想想，如果两个人真的抬着驴子走，别人就不说了吗？还要说。
所以，背后议论别人，说别人坏话，这是一种客观的社会现象。你无论怎么做，总会有人说。
1、想扳倒对方
不把对方看在眼里，不承认对方占据优越位置的合理性，有取而代之甚至是超越对方的用心。
此种情形下，说人坏话者有忿忿不平的心理，不惜借取任何外力来打击对方，不惜在任何场合诋毁对方，把说人坏话当作是一种竞争的手段，说话的语气也强硬有力。
纠正坏习惯的良方：通过贬低别人来提高自己的办法会耗费你大量的精力，并可能会使你得不偿失。与其耗费精力去诋毁别人，不如投入精力去提高自己。
2、发泄内心的不满
受到了某人的伤害且因自身力量弱小不敢抗争，或是与某人（同事、室友或婆媳关系）相处久了，由于性格不合心生芥蒂，又不好当面跟对方发作，所以便借助第三者发泄内心的不满。
把对方的不好之处公诸于众，好让大众理解自己所受到的冤屈，转而谴责别人的不是，以求博得他人对自己的同情、理解和支持。
纠正坏习惯的良方：若是亲人应学会包容；若是自己吃了外人的亏，值不得计较的，不做声吞下肚去，出入大的以直抱怨。
3、寻求心理上的平衡
人们很多时候，会通过与别人的比较来确认自身的价值。
根据心理学家的观察：说人坏话的行为在我们很小的时候就出现了，只要身处家庭环境以外，我们就不可避免地与人比较。当一个资质平平的人地位跃居在自己之上的时候，人们就想把他差劲儿的一面公诸于众，使他失去大众的尊崇，以求得自己心理上的平衡。
纠正坏习惯的良方：自信的人无须通过诋毁他人来彰显自己的价值。别看别人表面上风光，其实在其内心深处都有说不出的心酸，如果别人付出了辛勤的汗水，那就真心祝贺他吧。如果别人能不劳而获，你也不必枉自怨叹，因为你还有你喜欢耕耘的乐园。
4、想爆料找乐子
某人确实像装在套子里的人或像孔乙己那样迂腐可笑，你有幸发现了他的可笑之处，所以，在某个特定的场合，你的幽默感来了，极尽夸大扭曲之能事，把别里科夫或孔乙己大大嘲弄了一番，把你的粉丝逗得哄嘡大笑。
或者，在看到了别人的隐私或不光彩的一面时，便产生了优越感，心里就忍不住要爆料，并引发一通高深的人生观见解。
纠正坏习惯的良方：懂得尊重、包容别人的人才会赢得更博大的尊重。
5、想与倾听者结成同盟
说另一个人坏话更能显示自己的真诚和信任，对方也会因此受到感动，并领情地自愿吐露心中的''秘密''。
心理学家认为''与分享积极的信息相比，一起憎恨某人能够铸造更加牢固的关系。''原本不熟悉的两个人一旦说了同一个人的坏话，就会彼此感到亲近，因为他们确信对方与自己有着相同的价值观和判断力。这样的情景，对大多数的职场人而言并不陌生。
纠正坏习惯的良方：目标高远一点，思想纯洁一点，会使同盟的基础更加牢靠。
三招教你绝地反击！
第一招：示弱回击
职场中，总有一些人他们故意抬杠，他们抓住你的弱点，故意的挤兑你，嘲讽你。
如果这个时候你脾气比较急躁，和他们发生争吵，就正中他们下怀。一方面，你不一定争的过别人；另外一方面，你维护自己的面子而争吵，这样你给别人的感觉就是你的虚荣心很强、回避错误，正视不到自己的问题，你们吵得越厉害，那么你给别人展现的出来的问题就越多。
要知道别人可以用一句话就能把你杀死，我提醒你是为你好，让你在工作中以后不要犯错误。这样你来你是哑巴吃黄连，有苦说不出，只能眼睁睁的看着别人欺负。
所以你正确的方法是示弱，别人说你错了，那你就承认自己的错误，并且要感谢他的指点，在大众场合之下夸他是一个好人。
你这样一认怂，大家就把焦点放在了说坏话的身上，大家就都会说对方刻薄，你这样既显示了自己胸怀，又让对方彻底暴露一举两得。
第二招：沉默回击
职场中，面对一些人的故意挑衅，千万不要正面应对。
要知道适时的低头没有坏处，要知道低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变，只有低头才能出头。
要知道你的容忍会让你躲过很多无妄之灾，你的容忍就会彻底让别人暴露，他变现的越明显则暴露的越多，他暴露的越多你就可以抓住他的把柄越多。由于你的足够隐忍你的同事会同情你，会认为你比较老实、好交往，他们虽然不一定帮你，但是最少不会害你。
要知道中国人都是同情弱者的，当你等你忍到一定的程度，你就找个机会彻底的爆发一次，把你的脾气展现出来，抓住对方的把柄步步紧逼，而你的对手因为你的这次爆发，就会成为千夫所指的对象。
所以，职场中越是低头越是谦逊，越是抬头越是跋扈，到头来难免鸡飞蛋打一场空。
第三招：延伸回击
职场中，面对一些人的故意挑你的错，故意说你的不是，就是想故意的打压别人，抬高自己，以此证明自己的能力和水平。
这个时候你完全可以把他的话进行延伸。比如对方说你的方案做的不好，应该怎么怎么做，这个时候你完全可以说你说的对，我下次向领导建议，这儿事情应该交给你去做；或者你可以说我这是按照领导的意思办的，如果你有意见的话，你可以去找领导；甚至你还可以说你的能力这么强，你应该坐上某某职位，在这里和我们瞎耗着真是屈才了......
总之，职场中面对别人的故意打压，你完全可以把他的话故意的延伸，甚至是向坏的地方延伸，把火力全部引到他的身上，让他去得罪更多的人。这个时候如果说他没处理好，你就可以借助别人的手来除掉他，三十六计中有一句话很经典，叫做敌已明，友未定，引友杀敌，不自出力，这才是高招。
在职场中，面对别人背后说坏话，这个没有什么大不了。但是你必须要先冷静，控制好自己的情绪，理清自己的思路，考虑好解决办法。因为暴脾气不仅帮不了你，反而还会害了你。
最后，送上孙子兵法里的一句话，与你共勉：胜，不妄喜；败，不遑馁；胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。
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