形意双手剑之五行剑崩剑也分左右两势，都是剪腕剑。剑崩出时，要迅速有力，周身紧密完整。步法的起落、进退要整齐合拍。前脚向前进步时，后脚要用力向前蹬送。“脚打踩意不落空，消息全凭后足蹬”即是此意。

    1.预备势

    (1)面向南方，身体直立，头要端正上顶，肩松肘坠，眼平舌卷，气沉丹田。右手握剑，立剑停子胯右侧，剑尖向前，剑刃与地面平行，左手剑指停于胯左侧，指尖向前，手心向下(图2-41)。

    要点:周身放松，稍微含胸，两臂向外微屈肘成弧形，立身中正，不可前俯后仰，左斜右歪。

    (2)虚步下压剑:上势不动，调整呼吸两次后，以左脚跟、右脚掌为轴，身体向左转90度，重心在右腿。转体时右手全握剑，与左手剑指向两侧划弧至两臂侧平举，再向体前划弧，停于胸前，两臂微屈略低于肩，剑尖向上，剑刃向前，左手剑指扶于右手碗上，手心向下。目视剑身(图2-42)。

    紧接上动。右腿屈膝半蹲，左脚稍向前移，成左虚步。右手握剑，小臂内旋下压，使剑向右下划弧，屈肘停于胯右侧，剑尖向前稍高于剑柄，手心斜向下方;左手剑指随之而动，扶在右手腕七，指尖向右后，手心向下。目视前方(图2-43)。

    要点:立身中正，以腰带领周身一齐转动，重心下降与剑下压的动作要同时进行。

    2.左崩剑

    (1)丁步抱剑:上势略停，左脚向后撤，停子右脚内侧，左脚跟掀起，脚尖内扣并虚点地面，两腿屈膝稍蹲，重心落于右脚上成左丁步。同时，右手螺握剑，使剑上提至左胯前，剑尖与胸平，左手剑指随之而动，扶在右手腕上，指尖向前，手心向下。目视前方(图2-44 )。

    (2)左崩剑:左脚向前上一大步，脚尖内扣，膝部微屈;同时，右脚跟进半步，右腿屈膝半蹲，脚尖外展45度成左四六步。进步同时，右手全握剑，使剑猛向前炭出，力达剑尖与肩同高，左手剑指扶在右手腕上，随之一齐向前用力，指尖向右前方，手心向下。目视剑尖(图2-45)。

    要点:沉肩坠肘，头向上顶，剑要握紧。呼吸任其自然。抬脚超过地面二寸者失真意。身体不可上下起伏，右脚不能跟得太近，相距30-50厘米。剑崩出后，鼻尖、剑尖与前足尖要三尖对照。

    3.右崩剑

    (1)右丁步抱剑:右脚向前上半步停于左脚内侧，右脚跟掀起，脚尖内扣并虚点地面，两腿屈膝稍蹲，重心落于左脚成右丁步。同时，右手握剑与左手剑指一齐将剑拉至右胯前，剑柄与脐同高，剑尖与胸平。两肘贴紧两肋。目视前方(图2-46)。

    (2)右崩剑:右脚向前上一火步，脚尖内扣，膝部微屈，同时，左脚跟进半步，左腿屈膝半蹲，脚尖外展45度成右四六步。上步同时，右手握剑臂稍内旋，使剑猛向前崩出，剪对方的手腕，左手剑指扶在右手腕上，随之一齐向前用力，指尖向右前方，手心向下。目视剑尖(图2-47)。

    要点:剑与上步动作整齐一致，落势时鼻尖、脚尖、剑尖要三尖对照。

    4.左崩剑

    (1)一步抱剑:上势略停，右脚后撤至左脚旁，左脚停干右脚内侧，左脚跟掀起，脚尖内扣并虚点地面，两腿屈膝稍蹲，重心落于右脚上成左丁步。同时，右手螺握剑与左手剑指一齐将剑拉至左胯前，剑柄与脐同高，剑尖与胸平。两肘贴紧两肋。目视前方(图2-48)。

    (2)左崩剑，左脚向前上一大步，右脚跟进半步，屈膝半蹲成左四六步。进步同时，右手全握剑，使剑猛向前崩出，力达剑尖，与肩同高，左手剑指扶在右手腕上，随之一齐向前用力，指尖向右前方，手心向下。目视剑尖(图2一49)。

    要点:沉肩坠肘，头向上顶，剑要握紧，呼吸任其自然。抬脚超过地面二寸者失真意。身体不能上下起伏，剑崩出后，剑与鼻尖、脚尖要三尖对照。

    5.右崩剑

    (1)右丁步抱剑:右脚向前上半步停于左脚内侧，右脚跟掀起，脚尖内扣并虚点地面，两腿屈膝稍蹲，重心落子左脚上成右丁步。同时，右手握剑与左手剑指一齐将剑拉至右胯前，剑柄与脐同高，剑尖与胸平。两肘贴紧两助，目视前方(图2-50)。

    (2)右崩剑:右脚向前上一大步，脚尖内扣，膝部微屈，同时左脚跟进半步，左腿屈膝半蹲，脚尖外展45度成右四六步。在上步的同时，右手握剑臂稍内旋，使剑猛向前崩出，剪对方手腕，左手剑指扶在右手腕上，随之一齐向前用力，指尖向右前方，手心向下。目视剑尖(图2-51)

    要点:剑与上步动作整齐一致，落势时鼻尖、脚尖、剑尖要三尖对照。

    6.崩剑回身势

    (1)扣步握剑:左脚向右脚前上一大步，体向右转90度并脚尖内扣，两膝相抱，屈膝稍蹲，全脚着地成扣步。转体同时，右乎握剑与左手剑指一齐将剑拉至腹前，剑尖朝左.与肘同高，左手剑指扶在右手腕上.指尖向右前方，手心向下。目视前方(图2-52)

    要点:左脚扣步、身体右转与拉剑是一连贯动作，中间停留时间不要过长，转身时不要低头弯腰。

    (2)龙形步劈剑:上动不停，身体继续右转90度，右脚脚尖外撇向前蹬出，左腿稍屈支撑。转身蹬腿的同时，右手握剑臂外旋至手心向上，使剑向下、向右上平剑钻出，剑尖稍高于眉，左手剑指扶在右腕上随之而动，指尖向右，手心向下。目视剑尖(图2-53)。

    紧接上动，右脚外摆横睬落地，左脚在后，脚跟离地，上体略前俯，左膝抵住右膝关节后面成右龙形步。同时，右手握剑小臂内旋，使剑随身体下蹲向前劈出，左手剑指扶在右腕上，随之一齐用力，指尖向右前方，手心向下。目视剑尖(图2-54)。

    要点:钻剑与蹬腿动作要一齐，右脚落地时脚外侧用力踩地，劈剑与脚落地要同时。

    7.收势

    (1)右崩剑:左脚向右脚前上半步，左腿屈膝半蹲，脚尖外展45度，右脚紧接着向前上一大步，脚尖内扣成右四六步。在右脚上步的同时，右手握剑臂稍内旋，与左手剑指一齐，使剑猛向前崩出，剪对方手腕，剑尖与肩同高，略高于剑柄。目视剑尖(图2 -55)。

    (2)收势剑:体向左微转，右脚收回与左脚并拢，两腿伸直。转体同时，右手握剑使剑尖向下、向上再向下绕环收至右胯侧，剑尖向前方，剑刃与地面平行。同时，左手剑指向下、向上，再向下绕环停于左胯侧。眼平舌卷，气沉丹田(图2-56)。

    要点:身体直立与剑、手绕环要一致，肩松肘坠，周身自然放松。