芍药甘草汤治疗脚挛急
处暑后天气渐凉，血管收缩，有些老年人就容易有腿抽筋的问题，且经常在夜里发作。随着年龄的增加，老年人的血管开始出现硬化，腿局部的微循环功能就可能变差。尤其是白天运动后，小腿肌肉反复收缩后，产生了大量的代谢产物，积聚在局部无法运走，晚上就可能会刺激神经，导致小腿肌肉抽筋。
一说到腿抽筋，人们的第一反应往往就是补钙。但是腿抽筋的问题未必都是因为缺钙引起的。
在中医看来，腿抽筋是筋脉痉挛，多半都是夜间发作，为阴血不足，不能濡养筋脉所致。脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。“芍药甘草汤”被誉为止痛的良药，对腿抽筋以及多种急性疼痛有很好的效果：
芍药甘草汤
原材料：生白芍12克，炙甘草12克（可去药店购买）
（ 此为《伤寒论》原方剂量，临床上常会根据患者情况作为基础方进行加减。）
制作方法：用开水冲泡或者用温火煮开，代茶饮。
生白芍味酸，养阴柔肝，调和营卫；
甘草味甘，缓急止痛，且能补虚；
酸甘化阴以养肝，肝得柔养，气急则平，筋脉得到濡养，因此能解痉止痛。
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脚抽筋是俗称，医学术语为腓肠肌痉挛。这不仅仅是局部的病变，往往也是全身性疾病的局部表现。一些肝病患者可能会出现严重的脚抽筋，用芍药甘草汤及其加味方后，脚抽筋好转，肝病也得到控制。临床上也将脚抽筋及其附带下肢的症状作为使用芍药的一个指证。
玉灵膏补养全身气血，濡养肝筋，经常服用也会在根本上改善腿脚抽筋的问题。
另外，也可以在临睡前用热水泡脚，擦干水后，将高度数的白酒温热后，倒在手心，在经常抽筋的部位用力揉搓几分钟，搓至皮肤发红即可。这样活血化瘀，可以改善微循环，对于老年人腿抽筋也很有帮助。
芍药甘草汤治疗腹时痛
芍药甘草汤不仅用于脚挛急，还用于腹痛，特别是那种阵发性的腹痛，所谓“腹时痛”“急痛”，也就是那种痉挛性的腹痛。患者有以抽筋为主诉的，也有表现为腰腿牵扯疼痛，走路困难者，还有下肢酸麻不适的。同时，大便要干结，如栗状的更好。这是一种痉挛性的便秘。大剂量的芍药有通便效果，俗称“小大黄”。
前些日子有一个朋友说她妈妈经常腿抽筋，每次抽筋起来腿都不能伸直，冷汗直冒。这种情况大概有四五年了，吃了好长一段时间钙片了，也没什么作用。我把“芍药甘草汤”，推荐给了她。朋友说她妈妈喝了四五天就再也没有抽筋。方子虽小但是只要对症效果就显而易见，这就是经方的魅力。
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