24节气养生茶：处暑

【24节气茶养生】前言

一直以来，我都有个心愿：让茶回归它的养生本原。

《神农本草经》云：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼(茶)而解之。” 茶，最初就是一杯排毒抗病的解药。

后世的人们赋予了茶各种礼、艺、道等文化内涵。在这些华丽的外衣下面，茶本身是非常质朴的。它是平民百姓开门七件事之一，就像油盐酱醋一样，既是生活的日常，也是养生保健的良药。

这个系列是2017年录制节目的文字版。

二十四节气之处暑

处暑节气是秋天的第二个节气。

在处暑之前，暑气压制着秋气，因此我们暂未感觉到秋天的到来。

但是一到处暑节气，秋气开始慢慢地驱散暑气，我们就会感觉到晚上出去散步很凉快了，这就叫：新凉值万金。

处暑节气虽然开始凉了，

但湿热仍然在。

当湿热盘踞在我们体内时，

就会引起炎症。

比如说：

膀胱系统的炎症、

泌尿系统的炎症、

妇科的炎症，

男科的炎症……

包括年轻人脸上长青春痘，

这也是炎症的一种表现。

所以我们来喝一杯清除湿热的

祛痘排毒茶。

祛痘排毒茶

材料：马齿苋10克、蒲公英10克，喜饮茶者加白茶6克

做法：沸水冲泡

各原料的功效

马齿苋

马齿苋是一种常见的野菜，也是中药，它的清毒作用是内外兼修的。

马齿苋既可以清除肠道的湿热，又可以调理皮肤的过敏，内服、外用，都有效果。

蒲公英

蒲公英能消肿毒，比如扁桃腺肿大、皮肤疮毒，对于癌症肿瘤也有预防作用。

白茶

这个茶方，如果要配茶建议配白茶，可以增强清热解毒的功效。

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）