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夏天脚臭、鞋臭很尴尬?5招帮你摆脱困境

阅0转02018-07-07


本期主播 小馨

“养生十万个为什么”

天气一热,很多人的脚臭、脚气自然随之而来。去朋友家做客都不敢脱鞋,在公交车上总是能闻见一种,类似于生化毒气的味道!不管帅哥还是小仙女,只要你有脚臭,常常会感到尴尬不已!

    

为什么会臭?


  • 容易有脚气的原因?

脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有25万多个汗腺,一天可以排泄将近500毫升的汗水。当水分含量高时,有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。


脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。

 

  • 鞋为什么会臭?

当鞋穿的很细密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤外貌的PH值会发生变革,由原本的PH4.4升高到PH7,并且会放出二氧化碳气体,这样的情况最适合脚底某些细菌的发展。


夏季除臭5个小妙招


1、茶叶包


将干茶叶包或是泡过的茶包用纱布包成一小包,然后塞进鞋子里,一段时间后鞋子臭味就消失了,注意泡过的要等水分完全干掉。铁观音的除鞋臭效果很不错,但成本有些高,普洱茶的除鞋臭效果也还可以。


2、冬瓜皮


冬瓜皮有消暑、健脾、利湿的功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用它洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。


3、木炭


木炭的吸附性非常强,把木炭放进鞋子里,不仅能够吸收鞋子内的水分,还能吸收鞋子内的气味,如果家里实在没有木炭,可以去买一些活性炭,活性炭的除臭能力更加强。



4、米醋


可以用米醋洗脚,在水中加入10到15毫升米醋,调匀之后,把双脚放在里面浸泡15分钟的左右,每日需要一次,连续泡3-4天,脚臭就会减轻了。


5、酒精


每晚临睡之前,用棉球还有布头蘸一些酒精,然后均匀的涂抹在刚脱下得胶、球鞋里面,等到第二天早晨干燥过后再穿。最好是经常换洗鞋子和袜子,因为酒精保持的时间比较短。


 防止脚臭必须注意以下几点


1.我们一定要保持脚部的卫生,每天都要洗脚换袜子,洗脚的时候还要把脚底和趾缝的死皮搓干净,同时还可以在洗脚水里面加适量的杀菌剂,比如,醋,高锰酸钾等。


2. 注意预防脚气,以免脚气引起脚臭。患了脚气要选择合适的脚气药物及时医治 ,以免加重脚气,不仅引发脚臭还可能引发灰指甲、丹毒。


3、 穿天然纤维的袜子,棉的、大豆纤维的、竹纤维的都可以,而且袜子越厚,效果越好。.另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮、麻、棉等天然制品的。


要注意有些用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜,此类物品含有的一些药物可能会造成皮肤表皮严重脱落甚至腐烂,应该避免长期使用。

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