睡眠问题多？床垫选购保养全攻略出炉

一生之中，我们待在床上的时间占据了生命条的三分之一，甚至更长，而这段时间的休息质量会影响我们在剩余时光里的发挥。你是否总觉得家不够舒服，想要选购一款舒适的床垫，拥有舒适的睡眠？那你就需要了解床垫的选购及保养知识。

床垫应该如何选购？怎样才能选择一款适合自己的床垫呢？硬床和软床哪个比较好、床垫上的塑料膜需要撕掉吗？你的心里一定有很多疑问，让我们来一探究竟！

床垫材质面面观

棕垫：包括棕榈床垫、山棕、椰棕材质床垫，这类床垫使用黏合剂粘合，相对其他材质来说没那么环保，棕榈、椰棕质地较硬，棕榈床垫保养不当易生虫，价格相对低廉，山棕承托能力不给力。

乳胶床垫：乳胶床垫透气性好，睡感柔软，有天然乳胶和人工乳胶两种，天然乳胶源自橡胶树，材质更环保，使用三五年后就会氧化;合成乳胶来源于石油，更耐用。

弹簧床垫：弹簧床垫备受人们喜爱，种类也很丰富，如连体弹簧床垫、独立筒袋装弹簧等，我们经常听说的席梦思床垫，就是弹簧床垫，弹簧床垫弹性好，承托力也不错，经久耐用，但透气性相对乳胶床垫等来说，就稍显逊色，总体来说，性价比相对高。

3D床垫：3D床垫偏软，支撑性强，由于使用了双面网布，又在中间连接丝中使用了涤纶单丝，透气性无可比拟，还可以进行水洗，如果小伙伴们喜欢睡软床，这款床垫十分合适。

记忆棉床垫：又称慢回弹太空棉，是在海绵的基础上加入了特殊物质，因此价格相对昂贵，使用起来柔软舒适，躺上去会有包裹感，平躺时会感觉臀部凹陷下去，平时如果习惯晚睡，也不用担心吵醒正在熟睡的他/她。

床垫好坏快速辨

○第一招：沾

用手指蘸点水，在床垫表层多沾一下，这个步骤主要是看床垫是否褪色、感受床垫材质，一般来说，床垫都不容易褪色，如果触摸时发现染料褪色了，那说明这款床垫的选材真的不是很考究了。

记得触摸时要注意留心床垫手感是否舒适，观察面料和走线，床垫变匀不要露毛边。

○第二招：闻

选购床垫时记得要靠近闻一闻床垫有没有刺鼻气味，比如棕榈床垫等会使用黏合剂等材质，容易甲醛超标，如果胶水味过浓，就要提防警惕了。

○第三招：拍

用力拍打床垫的四个角落和中间位置，感觉床垫的弹性，如果拍打时感觉有风拂过掌心，表示透气性不错。

○第四招：躺

判断床垫的软硬程度是否合适十分重要，体重、年龄等等也会影响，比如偏胖的人适合硬床垫，偏瘦的需要挑选较软的床垫，因此买床垫时一定要试躺一下。

试躺时用仰卧和侧卧两种姿势，躺下后可以用手去摸一下腰部、颈部、臀下到大腿之间的曲线部分是否有余位，如果没有余位，但是手能相对轻松伸进去，说明软硬适中，手伸进去很费力，表示床垫偏软;如果躺下后腰部等位置空了一块，则说明床垫偏硬。

○第五招：看

查看选购的品牌是否有中国环境标志认证证书，床垫甲醛含量在国标限值范围内，环保性能有安全保障。不要过分相信商家“床垫零甲醛”的宣传。

床垫保养知多少

○定期翻转很重要

很多人买了新床垫后，床垫就不动如山，仿佛被封印住，但其实长期对床垫施以重压，容易会破坏床垫的弹簧，需要我们定期翻转。一般来说，新床垫买回来使用的前六个月，最好每月进行一次翻转，之后可以每三个月翻面一次。

新床垫在购买使用的第一年期间，每两至三个月正反、左右或转角相互转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可，以保持床垫的压力平衡。

○局部重压要不得

床垫的床边缘和四个床角最为脆弱，应避免小孩子在床上活蹦乱跳，长期坐卧在边缘处，会缩短弹簧的使用寿命，加速床垫弹簧老化，易使护边弹簧过早损坏。

○塑料薄膜记得拆

床垫买来之后，很多时候我们为了不弄脏床垫，不舍得撕掉床垫外面的塑料薄膜，但其实这样会阻碍床垫的透气功能，床垫的透气孔无法发挥自身的作用，从而使得床垫受潮，因此记得在使用之前去掉塑料薄膜。

虽然选购适当加上定期保养能让床垫更加耐用，但要注意床垫也是有寿命的，如果床垫睡起来明显感觉不适，那就需要及时更换床垫，保持床上用品的舒适感，打造健康、优质睡眠！