肝气郁结穴位 5大要穴帮助梳理肝气

　　肝气郁结是一种常见的中医病症，中医上认为肝属木，与春对应。春季万物萌发，肝气旺盛，但是如果肝气太过旺盛或者是出现肝气郁结，很可能对导致肝脏功能失调，出现一些不好的疾病影响身体健康。肝气郁结是中医上常见的病症，可以通过穴位刺激来帮助调理。下面我们就来看看调理肝气郁结穴位的有哪。

　　养肝护肝穴位：

　　太冲穴

　　太冲穴被称为人体第一大要穴，中医上常把太冲穴比喻为人体的出气筒。太冲穴是肝经的原穴，按摩和刺激太冲穴可以消灭肝气和肝火。最大限度的将郁结的肝气疏散出去。

　　太冲穴在大脚趾缝上面4厘米出的地方，如果有肝气郁结的症状，可以经常按按太冲穴，帮助疏肝理气。

　　行间穴

　　行间穴的位置在大脚趾和二脚趾指缝的中间，是一个火穴，如果肝火旺盛或者是肝气不舒，通过按摩行间穴可以起到泻火的作用。

　　大敦穴

　　大敦穴是肝经的第一个穴位，位置在大脚趾缝的脚趾甲边上，通过按摩或者是艾灸大敦穴可以清肝明目，梳理肝气帮助化解肝郁。

　　足三里

　　足三里是我们经常会说到的一个穴位，按摩或者是艾灸足三里可以起到调理脾胃，补肝益气，通经舒络，祛风化湿的作用，如果有肝气郁结的症状可以通过刺激足三里来帮助改善。

　　三阴交

　　三阴交在小腿内侧3寸的地方，按摩三阴交对脾胃肾肝都有很好的保养作用。