随着社会竞争力的不断增加，工作的压力也越来越大，不少年轻人熬夜应酬，身体已经是不堪重负，时不时一些感冒病痛都已经是习以为常。但是身体健康绝不是小事，一点点的小毛病很有可能就是大问题的预兆。喝酒吃肉的人，有时候肚子会有阵痛，很多人以为是胃痛，休息休息就好了，其实不然，这些都有可能是肝病的预兆，如果不及时诊治调理，甚至有可能出现肝癌！工作之余喝一些养肝护肝的饮品，既是休息，也是养生。堪称“肝脏吸毒器”的天然饮品，养肝护肝效果好，下面和小编一起来看看吧！
一、黑芝麻糊
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，可以分解、降低胆固醇，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的功能。
二、葛根花茶
葛根花茶具有特有成分葛根花素，具有净化血液，软化血管和疏通血管的作用，能够解酒解毒，养胃护肝。喝起来味道清爽香甜。
三、菊花茶
菊花茶有助于抑制各种病毒和细菌，泡茶喝不仅对肝脏好，还具有很好的明目养神功效，特别适合整天坐在电脑面前的工作族。
四、枸杞红枣茶
枸杞能益精气、补肝肾，红枣则能改善面色、安神明目，经常饮用枸杞红枣茶，对肝脏也有一定的好处，有利于增加白细胞活性，促进肝细胞的再生。
五、蜂蜜水
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，不但可以增强肝脏的解毒功能，更是能帮助肝细胞再生、提高肝脏的修复能力。每天坚持饮用，一杯即可，对脂肪肝有很好的抑制效果。
养肝最要的还是要调整自己的生活作息，饮食睡眠都要注意，这样喝养生茶才会有更好的效果哦！如果你有什么别的养肝护肝的小办法，欢迎留言评论！
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